עייפותתתת מוגזמת

[adoshe]

עייפותתתת מוגזמת

היי אני בחורה בת 20 אני לא עובדת וחיה עם בן זוגי בתקופה האחרונה אני כמעט כל הזמן יושנתתת זה נורא אני ממש מרגישה עייפות זה הורס לי ומשבש לי את כל היום ... אני לא בדיכאון ההפך אני כן רוצה לקום אבל אני ממש מרגישה עייפות ....ואני יושנת כמה שבא לי ....

 

[0 אור 0]

הי לבת 20

עייפות מוגזמת יכולה להיות תגובה רגשית או פיזית לתקופה קשה של עודף מתח או אנרגיה, ואם זה משהו נקודתי וקצר אז כדאי ללכת עם תגובת הגוף ופשוט לקחת פסק זמן של מנוחה טובה והחלמה. אבל אם זה מעבר לכמה ימים של צורך במנוחה אחרי עומס גדול, דרוש אבחון לסיבה לעייפות הזאת, וטיפול - אני ממליצה ראשית לעשות בדיקות מקיפות אצל רופא המשפחה, ובמקביל או לאחר מכן להגיע למטפל הוליסטי אשר יבצעאבחונים נוספים בשיטה לפיה הוא עובד, ויציא לך דרך לשיפור הבריאות ויצירת אורח חיים אנרגטי .

 

[טוואי המשי]

רצוי לבדוק כיוון-

לבקש בדיקה ל"מחלת הנשיקה". חברה טובה שלי לקתה בזה בתקופה האחרונה והיא מרגישה עייפות...כמעט כל הזמן.

 

[0 אור 0]

יש עוד הרבה מאד גורמים לעייפות

רצוי לתת לרופא לעשות סט בדיקות מקיף ולא להתקבע על מחלה אחת

 

[טוואי המשי]

רופאים לא מתנדבים כל כך לתת בדיקה

למחלת הנשיקה ולכן ציינתי דווקא מחלה זו. יש מחלת יאפים יש אפשרויות נוספות.

 

[0 אור 0]

מי כמוני יודע

אבל במקרה של רופא שלא עושה תהליך בדיקות יסודי ומקיף, רצוי מאד להחליף את הרופא. כמובן שאם היא תלווה במקביל בטיפול הוליסטי, בשיטה לא אזוטרית מדי, אז גם המטפל מכיר ויודע לסייע בהליך האבחוני.

 

[נעמי66]

לאור, לטוואי ולאחרים שענו ל adoshe

לא נראה לכם שיש מקום לשאול אותה על התזונה שלה, מה היא אוכלת ושותה?

 

[אסתר84]

הי

תבקשי לבדוק גם את בלוטת התריס. שנה טובה אסתר

 

[שלומלומי]

מעבר לכל הבדיקות שהומלצו-

אם אין לך למה לקום, אז למה שתקומי? שגרה של עבודה, או כל דבר משמעותי אחר (אפילו לשטוף כלים), או כל דבר שגורם לך להרגיש שייכות או שאת נחוצה חשובים מאוד. השלב הבא עלול להיות דיכאון (יש גם סמוי), ואובדן תחושת ערך וכן הלאה והלאה. תבחרי משהו אחד ששווה "לקום למענו", שצריך לעשות את זה, ונראה לי שתגלי פתאום שיש שינוי. בהצלחה, והרבה בריאות.

 

[adoshe]

היי טוב כנסו ניראה לי שעליתי על הבעיה

תיראו אני חייה כרגע בדירה מאוד קטנה שהיא לא ממש בריאה .. אני חושבת שבגלל זה אני עייפה ויש לי סחרחורות ... אני לא כל הזמן יושנת אבל נגיד אני יתן לכם דוגמא אתמול הלכתי לישון בשעה 3 לפנות בוקר בערך וקמתי בשעה 6 וחצי בבוקר והיתי בטוחה שישנתי מלא מלא ואחרי זה לא הצלחתי להירדם והיה לי סחרחורות ורק בשעה 4 אחרי הצהריים ישנתי עד שעה רבע ל11 בלילה..ובטח שאני לא ירדם עכשיו עד הבוקר כי ישנתי מלא ... אז אני עוד 3 ימיים עוברת דירה ומקווה שזה הישתפר כי הדירה שאני חייה בה מאוד חנוקה ולא בריאה ... אני גם רוצה להתחיל לשנות את התזונה שלי ..לגבי בדיקות דם אני עושה והכל בסדר תודה לאל ... אני ימשיך לעדכן .... תודה מראש על התגובות והאכפתיות ...

 

[עירית פרידמן]

נראה לי שהסיבה לא קשורה

לדירה. אבל מכיון שאת כבר עוברת - אז חכי עוד שבוע-שבועיים אחרי המעבר, ואם הבעיה לא נפתרה, תחזרי אלינו. שנה טובה עם התחדשות בדירה ובהכל עירית

 

[0 אור 0]

לא בטוח שזה קשור לדירה אבל מאד יכול להיות

קשר לאורח חיים לא מסודר - כשישנים בלילה 3 שעות, זה ברור שעייפים, ושינה אחר הצהרים לא תמיד איכותית ומשלימה את שנת הלילה. כדאי לנסות לעבור למתכונת קצת יותר מסודרת של שינה בשעות הלילה - ולישון *מספיק* שעות (לאחד מספיקות 6 שעות ולאחר 9 - את צריכה לראות מה מתאים לך) אם האוויר בדירה שלך ממש רע, אז אני מקווה שבדירה החדשה יהיה לך אויר טוב, במקביל כדאי לעשות את הבדיקות הכלליות אצל הרופא, לאכול בריא, לנוע הרבה, ואני מקווה שהכל יסתדר.