שלום, אני יחסית לא מעשנת הרבה קופסא ביומים שלושה, אני גם לא מעשנת בעבודה, ואפילו לא כל כך עם חברים, הבעיה היא שברגע שאני מגיעה הביתה (אני גרה לבד) ישר אני מוציאה סיגריה, ואני אפילו יכולה לעשן 7-8 סיגריות רצוף. האם יש דרך להפסיק? תודה
לשים קץ להרגל הזה .זה בהחלט גיל שמתאים גם לישום של ההחלטה . צאי בשעת ערב להליכה של שעה ולאחר מכן תמזגי לך כוס יין אדום ואז אני בטוח שהערב שלך יתחיל נכון יותר . מה דעתך ?
