1.
או שאתה באמת אוכל יותר מידי.
צריך מאזן קלורי חיובי. אבל אם זה הרבה יותר ממה שאתה צריך אז זה יותר מידי ולמרות האימונים אתה תעלה בשומן (לא נראה לי שזה המקרה שלך)
2.
או שהאימונים שלך לא מתאימים למטרה שלך.
הצורה שאתה מתאמן לא מתאימה לך, או לא נכונה לך. קשה לברר דברים כאלה דרך הפורום.
3
אפשרות אחרת שגם יכולה להיות (אבל הסיכוי ממש מזהרי) זה משהו הורמונלי אישי שמפריע לך להתקדם.
אבל זה משהו שצריך לבדוק נראה לי אצל אנדוקרינולוג http://he.wikipedia.org/wiki/אנדוקרינולוגיה
לא סביר שזאת הבעיה אצלך.
