עזרה, חברים יקרים

אבי543

New member
עזרה, חברים יקרים

היי, אני חדש כאן, אם כי מתמודד עם צליאק יותר משנתיים. איך? איכשהו מסתדר. בעיקר אני מתקשה להסתדר בנסיעות לחו"ל. אני נאלץ להיסחב ממקום למקום עם המון לחמנויות/פיתות קפואות וטוסטר. אחרת אני לא מרגיש בטוח, חושש שאמות ברעב, ועוד בניכר... פתרון, חברים, יש? תודה מראש.
 

נצר1

New member
פשוט לא להלחץ

יש דברים שתוכל לאכול בכל מקום בלי חשש כמו סלט ירקות בלי תיבול, בשרים על הגריל, גבינות, ביצים וכו'. כדאי להצטייד בכרטיס מסעדות בשפת המדינה שאליה אתה נוסע ולהעזר בו. בכל מדינה אפשר להגיע לסופר המקומי עם ההגעה ולקנות יוגורטים, גבינות וירקות ועוד. למות מרעב בטוח לא תמות
 

oj12

New member
צידה לחו"ל

אני נוסע לחו"ל בערך פעם לחודש במסגרת עבודתי. וזה האוצר שאני לוקח: מספר אריזות של לחמית של אסם ללא גלוטן כמספר הימים בחו"ל (לארוחות בקר בבתי מלון - שיהיה איפה להניח את הגבינה) פיצוחים (שקדים, קג'ו, פיסטוק) - אותם קליתי בעצמי אם הטיסה בלילה - זורק למזודה חבילה של חומוס מוכן (ביום זה עשוי להתקלקל בחום). ותמיד אפשר למצוא מה לאכול בחוץ
 
למעלה