100000 רשומות זה לא הרבה
1000000 רשומות זה לא הרבה רשומות. למרות זאת אי אפשר לדעת מה לעשות ע"מ לזרז את העבודה. הסיבה לכך היא, שלא נתת שום פרטים. אם אתה רוצה עזרה אתה צריך להוסיף עוד פרטים כגון - מבנה הטבלה, מבנה האינדקסים, קוד של טריגרים על הטבלה (במידה ויש), פרטים על צורת העדכון (דרך QA? דרך SSMS? דרך אפליקציה?), משפטי הinsert והupdate, שגורמים בעיית ביצועים, זמנים לכל משפט (לרוב insert יותר מהיר מupdate) וכד'. רק לאחר, שתכתוב את הפרטים האלו, אפשר יהיה לנסות לעזור לך.