עומס אימונים

gelband

New member
עומס אימונים

שלום לכולם אני יואב ואני מתאמן בקפואירה אני בן 13 וחצי ומתאמן כרגע 3 אימונים בשבוע, ועכשיו לבעייה אני רוצה להוסיף לי לסדרת האימונים עוד שני אימוני אקרובטיקה בשבוע בנוסף לאימונים שיש לי עכשיו ההורים שלי לא מרשים לי כי הם טוענים שזה עומס אימונים וזה פוגע בהתפתחות שלי למרות שלדעתי זה יכול לגרום לגדילה מקסימלית ועזרה ולא פגיעה. גם לי וגם להורי אין הסמכה בנושא לכן רציתי לפנות למישו שמבין בנושא לעזרה. אז מה נכון?תודה מראש יואב
 
עודף אימונים

כעקרון אני לא ממליץ להתאמן כ"כ הרבה בגיל ההתבגרות, אך צריך לפנות לאורתופד לייעוץ פרטני.
 
למעלה