עוד פעם לא הצלחתי

[Alistan]

עוד פעם לא הצלחתי

עוד פעם לא הצלחתי לעבור את השלב של השיתו שינה(זה אפילו לא היה שיתוק שינה מלא) וסתם נתקעתי במיטה שלוש שעות......

 

[אלון ב]

תשמע ...

כמו שאמרתי זה לא אמור לקחת יותר מחצי שעה, ארבעים דקות, אם זה לוקח יותר משעה פשוט תוותר ותחזור לישון רגיל, ותנסה בפעם אחרת. אם לוקח כל כך הרבה זמן יכול להיות שאתה מתרכז חזק מדיי וזה מפריע לך להרדם, בשיטה הזאת חשוב לשמור על המודעות העצמית אבל בלי להתרכז חזק מדיי כי זה מפריע ( לדוגמה אם מקשיבים למוסיקה או לנשימות - פשוט להקשיב, אבל לא להתרכז "בכוח" ). תשתדל גם לישון בתנוחה נוחה במיטה וכמה שפחות לזוז - ככה תרדם מהר יותר. והעיצה הכי יעילה למקרים כאלה ( וכבר אמרתי את זה מליון פעם אבל אחזור שוב בשבילך ... ) שאם יש לך בעיה כזאת של הרדמות הדבר הכי טוב זה להתעורר ב 5:00 בבוקר ( כשעדיין יש חושך בחוץ ! ) אחרי שישנת בערך 5 שעות קודם ! ואז ישר תכבה את השעון ( אם כיוונת שעון שיעיר אותך ) ומיד תנסה, בלי לקום מהמיטה אפילו לשניה, ככה תהיה מספיק עייף שתרדם צ´יק צ´אק ואם תצליח להחזיק את המודעות העצמית שלך אז לא יעזור בית דין ויהיה לך חלום צלול כי תוך זמן קצר אתה תרדם אם תרצה או לא, נכון שיהיה לך קשה יותר להחזיק את המודעות העצמית ( כי תהיה יותר עייף ) אבל זה יפתור לך את בעיית ההרדמות, וזה מה שהכי חשוב לך עכשיו נכון או לא ?? ( ואם עכשיו תהיה לך בעיה הפוכה שאתה נירדם מהר מדיי אז בפעם הבאה תקום רגע מהמיטה ושטוף פנים עם מים ואז תחזור למיטה ותנסה, זה יהיה קל יותר ). נראה לי שגם את השאלה הזאת אני אוסיף לדף ה"שאלות נפוצות" באתר, כדי לא לחזור על עצמי כאן כמו תקליט ... אלון

 

[שריר]

לכל עושי הוילד!!!!!!!!!!

וילד זו שיטה מתקדמת עדיף לחלום כמה חלומות צלולים לפהי שעוברים אליה לכולם יש תבעיה עם הירדמות כניסה לחלום ושיתוק בגלל זה קודם מגיעים לחלומות עם בדיקות מציאות וככה שאתם קצת יותר מבינים את הקטע אז תנסו וילד או שקודם תנסו מילד בהדרגה בן אדם שלא חלם יותר מ5 חלומות צלולים טובים רוצה להיכנס דרך וילד כנראה שלא יילך אני גם ניסתי וילד הרבה ונתקעתי בדיוק באותו מקום וזה לא משתנה איך תתרכזו כי עדיף קודם להית בעלי נסיון זה תמיד עוזר

 

[Moonlight ocean]

לדעתי

עדיף להיות בעליי ניסיון דרך הווילד...במיוחד למתחילים אפילו שזה מפחיד, זה ישפר יותר מאשר המילד ישפר...

 

[שריר]

אני לא יכול להגיד מדעי או מוכח

אבל פשוט אנשים שלא חוו הרבה לא יודעים מה לעשות בוילד אין מה לעשות כולם נתקעים באותו חלק ומי שלא נתקע כבר חווה חלומות צלולים סתכלי כל מי שמצליח וילד וכל מי שלא מצליח וילד כל מי שמצליח אלון בועז ושאר האנשים כבר חוו חלומות עם מילד בדיקות ושאר הדברים לעומת אלה שלא חוו ואפילו לא עשו בדיקות מציאות למה כולם נדבקו לוילד בדיקות מציאות זה הרבה יותר קל ואחרי כמה חלומות צלולים אני מבטיח לך שכולם ייתקרבו בוילד לחלום אנשים לא יודעים מה לעשות בוילש איך להשאיר מודעות מה לעשות בהזיות אולי כמה חלומות צלולים יעזרו להם

 

[Moonlight ocean]

צודק

אבל אם כבר הם מחליטים לעשות ווילד..אז לפחות שיקראו חומר על הנושא, וישבינו אותו טוב לפני שהם עושים ווילד, כדי לדעת בדיוק מה לעשות.. אני בכל מקרה ממש לא אוהבת את מילד...

 

[שריר]

אני לא מבין מה ההתלהבות מהשיטה

אבל כן עדיף שיידעו מה הם עושים מה קורה עם אתה נתקע בהזיות אם לא הולך לך להיכנס לשיתוק לא לשבת שלוש שעות זה לא יעזור!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אבל יש שיטות קלות כמו לישון בצהריים שהמוח מודע אבל אף אחד לא מקשיב לי אם כולם היו עושים בדיקות מציאות ותיכנות תת מודע והיו הולכים לישון בצהריים אבל לא מקשיבים לי!!!!!!!!!!!1111

 

[Moonlight ocean]

אני כמעט כל הזמן

בצהריים!

 

[דנה^^]

מה השיטה בשביל לעשות בצהרים?

 

[Alistan]

אני בעל ניסיון

היה לי כבר 2 חלומות צלולים, אפילו שאחד מהם היה שהייתי ממש קטן