עוגת בריאות

noosh 19

New member
עוגת בריאות

שלום לכולם אני מחפשת מתכון שיהיה פשוט לעוגת בריאות, שיהיה בזה קמח מלא וסוכר חום גם. תודה:]
 

אילנית12

New member
עוגת בננות.

עוגת בננות.ללא ביצים. מקור התמונה:אילנית . חומרים: 5 בננות בשלות 1 1/4 סוכר חום (אילנית:הוספתי 3/4 כוס) 2 כוסות קמח מלא 1 כפית וניל 1 כפית אבקת אפיה 1 כפית סודה לשתיה(אילנית:לא שמתי) אפשר להוסיף ½ כוס אגוזים קצוצים / מחית תמרים .. אילנית:הוספתי פקק של ליקר בננות,וצימוקים.... לחמם תנור מראש לרסק בבלנדר הבננות, הסוכר והווניל בקערה נפרדת לערבב שאר החומרים, ולהוסיף למחית. לשמן תבנית מוארכת, לאפות ב- 180 מעלות, כ50 דקות ,או עד שקיסם יוצא יבש. אילנית:לפרוס פרוסות דקות,ולהתענג.העוגה מאוד טעימה אימצתי אותה. המתכון "סם" מפורום אוכל Yנט ()
 

pirge

New member
עוגיות שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל טחינה סילאן ועוד מקור: פירגה 2\1 1 כוסות שיבולת שועל --------כדאי לטחון דק במג'ימיקס 2 כוסות קמח מלא----- קראנצ'י לאפית לחם 2\1 כוס סובין כוס סוכר לבן או חום ביצה 3 כפות טחינה גולמית 2 כפות גדושות סילאן 4\1 כוס שמן קנולה שקית אבקת אפיה כוס אגוזים שבורים גס או שוקולד כפית קינמון מעט תמצית שקדים 4\1 כוס מים או מיץ לשים בצק דביק. בעזרת ידיים לחות מניחים כדורים בגודל אגוז --אפשר להכין עוגיות גדולות נועצים בלב כל כדור חצי אגוז ומועכים מעט את הכדור אופים בתנור שחומם מראש 175 מעלות למשך 20 דקות. העוגיות נהיות חומות –יש להקפיד לא לאפות יותר מדי. תהנו. טעיםםםםםםם מאדדדדדדד.
 

pirge

New member
חטיפי בריאות../images/Emo41.gif../images/Emo91.gif

חטיפי בריאות שיניתי מעט את המתכון לעוגיות שיבולת שועל ויצאו לי חטיפי בריאות נפלאים. לא הכנתי צהריים,זללתי עם יוגורט ליד. מומלץ וטעים ביותר. מקור: פירגה לשים בקערה: 2\1 1 כוסות שיבולת שועל --------לטחון דק במג'ימיקס 2 כוסות קמח מלא----- קראנצ'י לאפית לחם 4\1 כוס סובין כוס סוכר חום ביצה שלמה מס' 1. 3 כפות מלאות טחינה גולמית 2 כפות גדושות סילאן 4\1 כוס שמן קנולה שקית אבקת אפיה 100 גרם שקדים מולבנים כפית שטוחה קינמון מעט תמצית שקדים או וניל 4\1 כוס מים או מיץ ציפוי: כף סילאן מהול ב-2-3 כפות מים מהברז (לערבב) לפרוס על תבנית 27X33 ניר אפיה. לערבב את כל החומרים בקערה ולצקת גושים ממנה על הניר, בכמה מקומות לדחוס את העיסה על פני התבנית. להדק ולדחוס ,,,,להדק ולדחוס. ליישר. להבריש את פני המאפה בכף סילאן מהול במעט מים לאפות בתנור חם --175 מעלות כ-25 דקות ולא יותר. להוציא ולפרוס בזהירות למעוינים. לצנן את העוגה. העוגה מתקשה אחרי צינון. כשהעוגה קרה , לחתוך שוב לפי הסימנים ולאחסן בקופסה סגורה. המלצה. מאד מאד טעים. פירגה.
 
למעלה