סתירה

blackorpheus

New member
סתירה

מכיוון שאני קורא המון בזמן האחרון לגבי חצלולים נתקלתי בסתירה לגבי הדרך שבה מצבעים את המיילד: בבלוג הזה http://allsh.blogspot.com/ כתוב שלאחר שמתעוררים יש להשאר במיטה לרשום ביומן החלומות ללא שטיפת פנים התעמלות וכדו ואז לחזור לישון ןלחזור על החלום וכו לפי שיטת המיילד אבל עד כה הבנתי שכן צריך לקום לפחות למשך שעה ולעשות פעילות מסויימת !?
 

makron2

New member
בגדול...

כל אחד ואיך שנוח לו - בעיקר לאנשים שיש להם שינה כבדה ונוטים להרדם מהר רצוי לבצע כמה פעולות מעוררות כדיי שיהיה יותר יכולת להתרכז בביצוע הפעולה,במיילד צריך ריכוז מסויים כדיי לחזור על המשפט והדמיון במשך זמן מה בצורה מסודרת - דיי פשוט ובויילד צריך גם לשמור על ערנות מסויימת כדיי להרדם תוך כדיי שמירה על ההכרה והמודעות לתהליך,גם שמאבדים את ההכרה בויילד צריך להיות מוכן לאפשרות שיהיה חלום צלול בצורה של התעוררות מדומה בחדר.
 
למעלה