אני משתמש
במדיטציה של ד"R ברוך אליצור. אני לא יודע עד כמה הוא מוכר בכלל, אבל קיבלתי דיסק שלו ממרפאה. יש 4 שלבים שעוזרים להירגע ולחוות דימיון מודרך. אני שם כל יום לפני השינה, ומקשיב לדבריו... לפעמים אני מרגיש יותר טוב, ולפעמים אני פחות מחובר, אבל מקבל זאת בצורה שלווה. אני לעיתים גם שם מוסיקה קלאסית, ועושה מדיטציה. מישהו יכול להסביר מה זה NLP?? אם יש למישהו עוד עצות למדיטציה או דימיון מודרך אשמח לשמוע!