יש אין ספור מחקרים תוכל לקרוא ברשת!
מיניות, בריאות ושנים של פעילות
הערכת תוחלת חיי מין פעילים יכולה לצפות את תוחלת החיים בכלל
שני סקרים שנערכו לאחרונה בארה"ב, מוכיחים כי אנשים שנהנים ממצב בריאותי טוב מעוניינים כפליים יותר בחיי מין פעילים, לעומת אלה עם מצב בריאותי רעוע. מחקרים קודמים הראו כי לפעילות מינית יש יתרונות בריאותיים והיא מאריכה את תוחלת החיים.
המחקר הנוכחי עוסק בהשפעת המצב הבריאותי הכללי על איכות חיי המין והוא גם מעריך את מספר השנים של פעילות מינית שנותרו לנשים ולגברים.
ובכן; בגיל 30 תוחלת חיי המין הפעילים שנותרו לגברים היא 35 שנה ולנשים כ-31 שנה.
בגיל 55 , לגברים נותרים כמעט 15 שנה לעומת 10 שנים שנותרו לנשים.
נשים יכולות להתנחם בכך שבגיל מבוגר מאוד, פעילות מינית איננה חסרה להן.
במסגרת האחד המחקרים בנושא, בדקו החוקרים יותר מ-3,000 גברים ונשים בגיל 25 עד 74.
במחקר השני נכללו מעל 3,000 בני אדם בגיל 57 עד 85. המשתתפים סיפקו מידע לגבי מצב הזוגיות, הם דרגו את איכות חיי המין שלהם וציינו את תדירות קיומם של יחסי מין. בנוסף הם דרגו את מצבם הבריאותי בסולם בין רעוע למצוין.
התוצאות מראות כי גברים נוטים יותר לקיים חיי מין פעילים, הם מדווחים על חיי מין טובים וכי הם מעוניינים יותר בחיי המין מאשר נשים.
הבדל זה היה בולט במיוחד בקבוצת הגיל 75 עד 85, 40 אחוז מהגברים היו עדיין פעילים מבחינה מינית, לעומת 17 אחוז מהנשים.
החוקרים הגיעו למסקנה, כי הערכת תוחלת חיי המין הפעילים הינה כלי חדש להערכת תוחלת החיים היכולה לשמש גורם צפי של בריאות הציבור ואמצעי לקבוע את צרכי המטופלים בתחום הבריאות המינית.
על ידי הערכת התנהגות הציבור בתחום הפעילות מינית בשנים המאוחרות בחיים, ניתן לתכנן את המשאבים הדרושים עבור בריאות הציבור, במה כדאי להתמחות ובאיזה שרותי בריאות מומלץ להשקיע.
החוקרים הגיעו למסקנה, כי המבוגרים בארה"ב יכולים לצפות לשנים רבות של פעילות מינית מהנה מעל גיל 55. המחקר עסק באוכלוסייה ההטרוסקסואלית ויהיה צורך במחקרים נוספים כדי לבדוק את בריאותם המינית של הומוסקסואלים, ביסקסואלים וטרנסקסואלים.
לדברי עידן מיליצ'ר, פסיכותרפיסט, מטפל זוגי ומשפחתי, אחראי מרפאה סקסולוגית אנאורגנית גברים, ביה"ח ליס ליולדות,
המין והמיניות בגיל השלישי, לא עמדו...תרתי משמע, תמיד על סדר היום של חוקרי המיניות. מיניות בגיל הזהב זוכה יותר ויותר לתשומת לב עם הארכת תוחלת החיים, ומאז הופעת הגלולות לשימור הזקפה. מקדמת דנא, המין האנושי רוצה לשמור ולשמר את איכות חיי המין לאורך שנים.
סקס טוב הוא תולדה של תהליך גומלין: מצד אחד, אם מצב בריאותנו טוב, אזי נוכל ליהנות מחיי מין טובים. אך מצד שני, ולו ראוי לתת את הדעת, חיי מין טובים לאורך שנים, תורמים לבריאות ולאריכות חיים.
ממחקרים רבים שנערכו בארה"ב ואירופה,, נמצא כי קיום יחסי מין בתדירות נאותה, שאלתם מה זה נאותה?!... פעמיים בשבוע בממוצע, משפיעה גופנית, רגשית וחברתית.
במחקרים שנעשו עם גברים נמצא שגברים המגיעים לשתיים-שלוש אורגזמות בשבוע, מפחיתים את הסיכוי ללקות באירוע לב או שוב מוחי.
האורגזמה מביאה איתה שחרור של מספר הורמונים כמו אוקסיטוצין, אנדורפין ועוד המביאים להקלה בכאבי ראש, כאבי פרקים והפגה בדכדוך ודיכאון קל. פעילות מינית שכזו, מקלה גם בתופעות של אלרגיה.
בואו ולא נשכח את הקלוריות הנשרפות בפעילות מינית. יש לא מעט מחקרים המשווים בין יחסי מין לריצה שחייה וכד'.
בנוסף אצל נשים משתחרר הורמון אסטרוגן המשפר את בריאות וחלקות העור ואת מראה השיער. ואם בנשים עסקינן, אז מעבר לנושא של סיבולת לב ריאה, כמובן שהסקס תורם לשירי הבטן והישבן.
אז אם שאלתם למה סקס בריא... נסו ותיווכחו כי התיאוריה לא מספיקה!
.
תרגום מקוצר, מקור:
Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health: evidence from two US population based cross sectional surveys of aging; British Medical Journal 2010, 340: c810.
