ספורט, תזונה וסקס

SusanLK

New member
ספורט, תזונה וסקס

בחודשים האחרונים עברתי לתפריט שיש בו יחסית מעט פחמימות (אך הרבה חלבונים וגם שומן) המבוסס על דיאטת סאות'-ביץ', שלב 2. בנוסף, בשבועיים האחרונים הגברתי מאד פעילות אירובית + חדר כושר. האם יתכן שאחד מהשינויים הנ"ל (או צירופם) פוגע תשוקה המינית שלי? אני רוצה לציין שהירידה במשקל הינה מתונה ולא מהירה. תודה מראש
 
כן

כאשר לא עושים העמסות (של פחמימות בד"כ, העיקרון זה לצאת למאזן קלורי חיובי) + אוכלים מעט שומן בתזונה היומית ונמצאים בגירעון קלורי שלילי גדול מידי, חווים ירידה בחשק המיני. ממליץ לעבור על החלק של העמסות פחמימות במאמר הבא (ובכלל לעבור על כולו): http://www.kilogram.co.il/70/המדריך-השלם-להורדת-השומן-וחיטוב-הגוף/
 
למעלה