סיפור
שלום חברים, אני לא חדש בעסק של טיפול פסיכולוגי - טופלתי כשנתיים ע"י פסיכיאטרית (כולל תרופות בשלב מסויים) בבעיות של חרדה בעיקר ודיכאון. לאחרונה הפסקתי, נראה שאני יודע כבר להתמודד עם רוב מה שקורה לי בעצמי וההרגשה הכללית שלי דיי השתפרה. זה בא במקביל לשורה של תפניות קרו בחיי: הורי התגרשו בצורה מכוערת, התחלתי ללמוד ועברתי דירה המעבר דירה ותחילת הלימודים דווקא היו לי ניקוי ראש יעיל מהבלאגן שקרה בבית בעקבות הגירושים ככה שאלה לא הפריעו לי ככ הבעיה התחילה לא מזמן כאשר ידיד טוב שלי התחיל להתרחק עם הידיד הזה היו לי יחסים לא ברורים, מעין משהו רומנטי-מיני-ידידותי במשך תקופה ארוכה, ולמדתי לסמוך עליו שיהיה לצדי במקרה שאזדקק לו כש ב2 תקופות לאחרונה יצאתי עם מישהו והעסק לא הלך, ציפיתי מהידיד שיהיה שם לתמיכה והוא היה עסוק באנשים אחרים (ב2 המקרים זה נראה כמו תחילה של קשר רומנטי אצלו) בפעם הראשונה שזה קרה דיי התאכזבתי, אבל כשדיברתי איתו על זה, הוא אמר שאין לו מושג על מה אני מדבר, והעניינים חזרו לשגרה בפעם השנייה איבדתי עשתונות לגמרי, היה לי מאד קשה להתגבר על העסק למרות שרוב החברים שלי תמכו בי והקשיבו לא הפסקתי לחשוב עליו באותה תקופה, ועדיין קשה לי לעשות את זה ברור לי לגמרי שעולה צחנה של קנאה מהסיפור, ויכול להיות שזה כל העסק, אבל זה לא לגמרי מסתדר לי בראש שאלו אותי כבר כמה פעמים למה אנחנו לא מקדמים את הקשר ליחסים של ממש, התשובה היא שאנחנו לא ככ מתאימים לקשר, למרות שאנחנו מתסדרים דיי טוב, זה רק במינונים נמוכים, וניסינו פעם להגביר קצת את הקצב התחושה הכי חזקה שלקחתי מהמקרה זה שאני בכ"ז לא שולט על רגשותיי (החרדה עדיין שולטת בי למרות הטיפול), ושאני חלש - לא מסוגל להתגבר על עניינים לבד אני לא מצליח לראות פתרון פרקטי באופק והמטפלת שלי לא זמינה לאחרונה, אודה לכם אם למישהו יש עצה תודה
שלום חברים, אני לא חדש בעסק של טיפול פסיכולוגי - טופלתי כשנתיים ע"י פסיכיאטרית (כולל תרופות בשלב מסויים) בבעיות של חרדה בעיקר ודיכאון. לאחרונה הפסקתי, נראה שאני יודע כבר להתמודד עם רוב מה שקורה לי בעצמי וההרגשה הכללית שלי דיי השתפרה. זה בא במקביל לשורה של תפניות קרו בחיי: הורי התגרשו בצורה מכוערת, התחלתי ללמוד ועברתי דירה המעבר דירה ותחילת הלימודים דווקא היו לי ניקוי ראש יעיל מהבלאגן שקרה בבית בעקבות הגירושים ככה שאלה לא הפריעו לי ככ הבעיה התחילה לא מזמן כאשר ידיד טוב שלי התחיל להתרחק עם הידיד הזה היו לי יחסים לא ברורים, מעין משהו רומנטי-מיני-ידידותי במשך תקופה ארוכה, ולמדתי לסמוך עליו שיהיה לצדי במקרה שאזדקק לו כש ב2 תקופות לאחרונה יצאתי עם מישהו והעסק לא הלך, ציפיתי מהידיד שיהיה שם לתמיכה והוא היה עסוק באנשים אחרים (ב2 המקרים זה נראה כמו תחילה של קשר רומנטי אצלו) בפעם הראשונה שזה קרה דיי התאכזבתי, אבל כשדיברתי איתו על זה, הוא אמר שאין לו מושג על מה אני מדבר, והעניינים חזרו לשגרה בפעם השנייה איבדתי עשתונות לגמרי, היה לי מאד קשה להתגבר על העסק למרות שרוב החברים שלי תמכו בי והקשיבו לא הפסקתי לחשוב עליו באותה תקופה, ועדיין קשה לי לעשות את זה ברור לי לגמרי שעולה צחנה של קנאה מהסיפור, ויכול להיות שזה כל העסק, אבל זה לא לגמרי מסתדר לי בראש שאלו אותי כבר כמה פעמים למה אנחנו לא מקדמים את הקשר ליחסים של ממש, התשובה היא שאנחנו לא ככ מתאימים לקשר, למרות שאנחנו מתסדרים דיי טוב, זה רק במינונים נמוכים, וניסינו פעם להגביר קצת את הקצב התחושה הכי חזקה שלקחתי מהמקרה זה שאני בכ"ז לא שולט על רגשותיי (החרדה עדיין שולטת בי למרות הטיפול), ושאני חלש - לא מסוגל להתגבר על עניינים לבד אני לא מצליח לראות פתרון פרקטי באופק והמטפלת שלי לא זמינה לאחרונה, אודה לכם אם למישהו יש עצה תודה