הי
נידרש לישון 7 שעות שינה בסדר יום מסודר, כלומר לדוגמא:ללכת לישון ב- 23 ולקום ב-6 . מאחר ויש אפילפסיה מסוג JME רצוי שבחודשים הקרובים עד שתהיה עם מנת התרופה המלא ועוד כמה חודשים, תקומי מהשינה שלא בקפיצה אלה בהדרגה, מאחר והתקפים באים בדרך כלל בשעה עד שעתים בבוקר, תישתדלי להיות בשעה הראשונה זהירה. בהמשך תוכלי לשמור רק על 7 שעות שינה. האם קיבלת התקפים בבוקר? לאיזה מינון למיקטל את אמורה להגיעה? האם בעבודה יודעים?
