הקוסמת הורודה2
New member
סורי על ההשתלטות
טוב אמא דיברה איתי הבוקר והיתה שיחה באוירה טובה או סבירה לא משהו שלילי או ביקורתי אבל עלו המשקעים מהעבר בצורת כאב באיזור הבית חזה ורציתי לשתף את אמא שלי ולהסביר לה על זה והיא לא הייתה פתוחה לשמוע והמשילה את זה להתרגשות טבעית כמו למשל התרגשות למראה ציור .
וזה לא.
ואומנם אני קצת מכירה כמה שיטות לשחרור רגשי ( לא משהו אנרגטי כמו הילינג אבל משהו שכרוך בנשימה ועוד שתי שיטות שנחשפתי אליהן ואני מניחה שאני יכולה לנסות לבד ברגעי היחנקות רגשית לפחות כעזרה ראשונה כי אין לי מוטיבציה לעשות לעצמי ניקוי על בסיס יומיומי שיעלים את רב המשקעים).
אבל רציתי לחוות ריפוי טבעי וספונטני כמו שמספרים עליו אבל לא הרגשתי שזה שאני מרגישה שאני הולכת להחנק וזה שאני יכולה לנחש בערך אולי ממה זה או לפחות חלק טריגרי בזה לא הרגשתי שזה משחרר לי את הרגש. אולי לא עשיתי את זה מספיק זמן. אני מרגישה שיש הבדל בין רגשות שמרגישים עכשיו לדוגמא מישהו עולב בי ואני מרגישה עלבון עכשיו לבין רגשות "ישנים" שמרגישים כטריגר ממשהו לדוגמא שמישהו שקשור אליהם אומר.
לא הצלחתי לחוות שזה השתחרר עם זה ששמתי לב לזה או שלא עשיתי את זה טוב. בעיקרון הייתי רוצה לחוות את השיטה הזו כי זה לא כל כך מצליח השחרור עם המודעות ברגשות ישנים או שסתם נדמה לי
טוב אמא דיברה איתי הבוקר והיתה שיחה באוירה טובה או סבירה לא משהו שלילי או ביקורתי אבל עלו המשקעים מהעבר בצורת כאב באיזור הבית חזה ורציתי לשתף את אמא שלי ולהסביר לה על זה והיא לא הייתה פתוחה לשמוע והמשילה את זה להתרגשות טבעית כמו למשל התרגשות למראה ציור .
ואומנם אני קצת מכירה כמה שיטות לשחרור רגשי ( לא משהו אנרגטי כמו הילינג אבל משהו שכרוך בנשימה ועוד שתי שיטות שנחשפתי אליהן ואני מניחה שאני יכולה לנסות לבד ברגעי היחנקות רגשית לפחות כעזרה ראשונה כי אין לי מוטיבציה לעשות לעצמי ניקוי על בסיס יומיומי שיעלים את רב המשקעים).
אבל רציתי לחוות ריפוי טבעי וספונטני כמו שמספרים עליו אבל לא הרגשתי שזה שאני מרגישה שאני הולכת להחנק וזה שאני יכולה לנחש בערך אולי ממה זה או לפחות חלק טריגרי בזה לא הרגשתי שזה משחרר לי את הרגש. אולי לא עשיתי את זה מספיק זמן. אני מרגישה שיש הבדל בין רגשות שמרגישים עכשיו לדוגמא מישהו עולב בי ואני מרגישה עלבון עכשיו לבין רגשות "ישנים" שמרגישים כטריגר ממשהו לדוגמא שמישהו שקשור אליהם אומר.
לא הצלחתי לחוות שזה השתחרר עם זה ששמתי לב לזה או שלא עשיתי את זה טוב. בעיקרון הייתי רוצה לחוות את השיטה הזו כי זה לא כל כך מצליח השחרור עם המודעות ברגשות ישנים או שסתם נדמה לי
