סופ"ש אצלי:
מצומצם יהיה דג סול+רוטב פטריות שניצלים ולזה יהיה אגרול שהקפאתי קינואה שנשאר מהיום ושעועית ירוקה וסטייקים במחבת שלזה תהיה תוספת של תפוחי אדמה של ניקי תפוחי אדמה קריספיים - ניקי ב מצרכים: 4 תפוחי אדמה שריככנו מראש 1/4 כוס שמן זית 2 כפות שמן זית 2 כפות פירורי לחם 1 כפית פפריקה 1 כף אבקת מרק פטרוזיליה קצוצה כמון , מלח גס , פלפל אופן ההכנה: לחמם תנור לחום בינוני. לחתוך את תפוחי האדמה לפרוסות. לערבב את שאר החומרים (חוץ מ2 כפות שמן זית) לצפות את תפוחי האדמה מכל הכיוונים. לחמם תנור לחום בינוני. לסדר את פרוסות תפוחי האדמה בתבנית. להוסיף לרוטב שנשאר בקערה 2 כפות שמן זית ולערבב. לשפוך בעזרת כף את שארית הרוטב על התפוחי אדמה. 30 דקות . הערות: לא לערבב את תפוחי האדמה שהם בתנור וערב : לביבות בננה
מצומצם יהיה דג סול+רוטב פטריות שניצלים ולזה יהיה אגרול שהקפאתי קינואה שנשאר מהיום ושעועית ירוקה וסטייקים במחבת שלזה תהיה תוספת של תפוחי אדמה של ניקי תפוחי אדמה קריספיים - ניקי ב מצרכים: 4 תפוחי אדמה שריככנו מראש 1/4 כוס שמן זית 2 כפות שמן זית 2 כפות פירורי לחם 1 כפית פפריקה 1 כף אבקת מרק פטרוזיליה קצוצה כמון , מלח גס , פלפל אופן ההכנה: לחמם תנור לחום בינוני. לחתוך את תפוחי האדמה לפרוסות. לערבב את שאר החומרים (חוץ מ2 כפות שמן זית) לצפות את תפוחי האדמה מכל הכיוונים. לחמם תנור לחום בינוני. לסדר את פרוסות תפוחי האדמה בתבנית. להוסיף לרוטב שנשאר בקערה 2 כפות שמן זית ולערבב. לשפוך בעזרת כף את שארית הרוטב על התפוחי אדמה. 30 דקות . הערות: לא לערבב את תפוחי האדמה שהם בתנור וערב : לביבות בננה