סופר סט, לרמי מה דעתך על אפקטיביות התוכנית לפיתוח גוף לעומת תוכניות אחרות? (המטרה היחידה שלי היא פיתוח שרירים, לא כושר), זה יוצא שאני עובד על בחדר כוח 6 ימים בשבוע. ואני חייב לציין שאחרי שביצעתי אותה בשבוע האחרון אני חוזר כשכל הגוף שלי תפוס.
