סולת
שלום לכולם, רציתי לדעת מספר דברים על סולת: האם סולת נחשב למאכל בריא (ערך תזונתי)? האם הוא שייך למשפחת הדגנים? האם הוא משמין? האם כדאי לאכול סולת כל יום בבוקר במקום קורנפלקס (הכוונה לדייסת סולת שמורכבת מסולת, מים וסוכר). אשמח לקבל תשובות. תודה רבה.
