סוכר ענבים

[dr jekyl and MR hyde]

סוכר ענבים

שלום
למה טוב סוכר ענבים, ומתי מומלץ לקחת אותו? ובאיזו כמות?
אפשר לעשות איתו תה ולשתות אותו ככה?

 

[MidNight Flame]

מיותר

 

[dr jekyl and MR hyde]

אוקי אבל

באופן עקרוני לגבי מי שכן לוקח...
אשמח לתשובות לגבי השאלות

תודה

 

[Bary15]

מדובר במקור אנרגיה - פחמימה פשוטה

גם בתפוח יש סוכר פשוט שמתעכל מהר, סוכר ענבים סביר להניח שמתעכל מעט יותר מהר.


פעם הייתי מערבב אותו עם אבקת חלבון ושותה אחרי אימון, אבל האמת שזה מיותר. כי, אין חשיבות אם צריכת החלבון + הפחמימה תהיה 10 דק' אחרי האימון או 40 דק' אחרי האימון. גם ככה מה שחשוב, זה שעל פני כל היום יפרסו ארוחות שיכללו כמות מתאימה של חלבון ופחמימה בהתאם למטרה...

 

[dr jekyl and MR hyde]

כמה פחמימות ליום?

תודה

 

[nanolife54]

סוכר עבנים עוזר לקראטין מונו....

לספג טוב יותר, אני שותה כפית 5 גרם של סוכר ענבים יחד עם הקראטין מונו שלי, פעם הייתי שותה אחרי אימון איזה 10 כפיות אבל כיוון שאני לא רוצה לסיים בתור חולה סכרת,עברתי ל cytocarb 2 אבקת פחממות לאחר ולפני אימון

 

[dr jekyl and MR hyde]

אפשר לעשות עם זה תה?

אני שואל ברצינות...
2 כפיות סוכר ענבים בתה...

 

[nanolife54]

כל עוד זה לא תה חם שאתה שם בו...

תוספי תזונה,לא רואה סיבה למה לא חחחח

 

[MidNight Flame]

אתה מוכן להסביר לי למה לעזאזל...

אתה מתעקש לצרוך משהו שממש ממש אין בו שום צורך?!

 

[dr jekyl and MR hyde]

אני לא מתעקש

ואני נגד אבקות חלבונים
אבל אם יש לי כבר בבית למה שלא אנסה? אולי זה כן עוזר. אתה חושב שלא. יש כאן אחרים שחושבים אחרת.

 

[MidNight Flame]

זו הסיבה ששמים מנהל לפורום

כדי שיהיה אוטוריטה מקצועית. ה"אחרים" שאתה טוען שחושבים אחרת ( למרות שחוץ מ"עשוי לעזור בספיגה של קריאטין) אף אחד לא חושב אחרת - בתשובות שלהם מתבססים על איזה ידע?

יש לי בבית סוכר לבן וגם סחוג. אולי גם אני אנסה להתחיל לקחת? הגישה שלך מצחיקה.

 

[Flaming Lamburgini]

תערבב עם כורכום