סדנא מעניינתB -|
לפני כחודשיים השתתפתי בסדנא פה בצפון שנקראת "הורים במרכז". הסדנא מטרתה להתרכז בנו כאנשים, כנשים/גברים ולא כאבא/אמא , אשתו של משהו. זה משהו שהוא דיי חדש וכקבוצה של 10 נשארנו רק 4 בנות + 2 המנחים שהשתתפו בה והיו יחידה ממנה. שוב המטרה להעמיד אותנו במרכז. כל מפגש נפתח בסבב בו כל אחד היה צריך לספר על משהו טוב שקרה לו באותו שבוע או יום איך שמתאים לו, בין אם זה על עצמו ובין על הילדים, הבעל או כל דבר טוב שקרה לו. בהמשך יש כמה כללים אותם לא עוברים,כמו למשל, שלא מדברים על הקורה בקבוצה מחוץ לקבוצה כדי שאותו אדם לא ירגיש לא בנוח. לא מתפרצים, לא שופטים אחד את השני. לא ממשיכים משהו שמישהו סיפר אלא פשוט לומדים להכיל את הדברים. בהמשך, נפרדים לזוגות כשמוקצב לכל אחד מהזוג 7-10 דקות לספר מה שבא לו על עצמו או על דברים שקורים לו. מי שמחליט לא לספר ופשוט לשתוק , גם טוב, העניין להרגיש בנוח. לומדים איך להכיל, כן להכיל את השני, כלומר לפנות לו מקום אצלך בראש ולהקשיב לו בלי לקפוץ ולהעיר הערות ,(שהרי אנחנו עברנו את מה שהוא/היא עוברים עכשיו ויש לנו תשובה לכך...) גם לאחר שאותו אדם סיים לדבר, פשוט להכיל אותו. וכך גם להיפך. להגיד שזה קל, זה לא, אבל כשמתחילים ליישם את זה , זה פשוט הופך עם הזמן לחלק ממך . בסוף כל מפגש שעורך כ 2-21/2 שעות, עושים סבב, כלומר כל אחד אומר משהו טוב על זה שיושב לימינו ומה הוא קיבל במפגש. תתפלאו לגלות כמה חום יכולה קבוצה קטנה להקרין וזה מה שהיה. נוצרה מין אווירה של משפחה, אפילו עשינו סבב עוגות וכיבוד. ממש היה כייף. אתה לומד שאתה לא לבד, אתה מגיע למקומות אפלים שלך, ופותח אותם בפני אנשים שלא חשבת שתעשה, זה הגיע למצב בו פשוט חיכינו ליום ג' לפגישה השבועית. ביום האחרון של הסדנא המדריך חילל בחליל שלו מין מוזיקה מדברית ואחר שאל לאן זה לקח את כל אחד מאיתנו ומה זה עשה לו. שוב התחלקנו לזוגות, ובסוף בסוף לקחנו בריסטול, קיפלנו אותו לחצי מאין מחברת, רשמנו על אחד על שלו את שמו, וכל אחד מהחברים רשם לו משהו בפנים, משהו על אותו אדם. לאחר שכולם סיימו, כל אחד לקח את הכרטיס שלו וקרא בפני כולם מה שכתבו לו. בנוסף כל אחד היה צריך לכתול לעצמו על עצמו מחמאה ואיך הוא רואה ומרגיש את הדברים היום בתום הסדנא. בקיצור, ממליצה בחום למי שיכול כי שוב זה נעשה באיזור הצפון, כפר ורדים, והסביבה. מומלץ בחום מכל ה
. יתכן ולא פירטתי מספיק על מה שבדיוק קרה שם, וזה גם קשה להסביר היות וזה מין הרגשה של משהו חדש טוב ונקי שכדאי לבוא אליו עם ראש פתוח ובלי החלטות מראש שכך או אחרת יקרה, ולזרום עם זה . האמינו לי שזה שווה.
לפני כחודשיים השתתפתי בסדנא פה בצפון שנקראת "הורים במרכז". הסדנא מטרתה להתרכז בנו כאנשים, כנשים/גברים ולא כאבא/אמא , אשתו של משהו. זה משהו שהוא דיי חדש וכקבוצה של 10 נשארנו רק 4 בנות + 2 המנחים שהשתתפו בה והיו יחידה ממנה. שוב המטרה להעמיד אותנו במרכז. כל מפגש נפתח בסבב בו כל אחד היה צריך לספר על משהו טוב שקרה לו באותו שבוע או יום איך שמתאים לו, בין אם זה על עצמו ובין על הילדים, הבעל או כל דבר טוב שקרה לו. בהמשך יש כמה כללים אותם לא עוברים,כמו למשל, שלא מדברים על הקורה בקבוצה מחוץ לקבוצה כדי שאותו אדם לא ירגיש לא בנוח. לא מתפרצים, לא שופטים אחד את השני. לא ממשיכים משהו שמישהו סיפר אלא פשוט לומדים להכיל את הדברים. בהמשך, נפרדים לזוגות כשמוקצב לכל אחד מהזוג 7-10 דקות לספר מה שבא לו על עצמו או על דברים שקורים לו. מי שמחליט לא לספר ופשוט לשתוק , גם טוב, העניין להרגיש בנוח. לומדים איך להכיל, כן להכיל את השני, כלומר לפנות לו מקום אצלך בראש ולהקשיב לו בלי לקפוץ ולהעיר הערות ,(שהרי אנחנו עברנו את מה שהוא/היא עוברים עכשיו ויש לנו תשובה לכך...) גם לאחר שאותו אדם סיים לדבר, פשוט להכיל אותו. וכך גם להיפך. להגיד שזה קל, זה לא, אבל כשמתחילים ליישם את זה , זה פשוט הופך עם הזמן לחלק ממך . בסוף כל מפגש שעורך כ 2-21/2 שעות, עושים סבב, כלומר כל אחד אומר משהו טוב על זה שיושב לימינו ומה הוא קיבל במפגש. תתפלאו לגלות כמה חום יכולה קבוצה קטנה להקרין וזה מה שהיה. נוצרה מין אווירה של משפחה, אפילו עשינו סבב עוגות וכיבוד. ממש היה כייף. אתה לומד שאתה לא לבד, אתה מגיע למקומות אפלים שלך, ופותח אותם בפני אנשים שלא חשבת שתעשה, זה הגיע למצב בו פשוט חיכינו ליום ג' לפגישה השבועית. ביום האחרון של הסדנא המדריך חילל בחליל שלו מין מוזיקה מדברית ואחר שאל לאן זה לקח את כל אחד מאיתנו ומה זה עשה לו. שוב התחלקנו לזוגות, ובסוף בסוף לקחנו בריסטול, קיפלנו אותו לחצי מאין מחברת, רשמנו על אחד על שלו את שמו, וכל אחד מהחברים רשם לו משהו בפנים, משהו על אותו אדם. לאחר שכולם סיימו, כל אחד לקח את הכרטיס שלו וקרא בפני כולם מה שכתבו לו. בנוסף כל אחד היה צריך לכתול לעצמו על עצמו מחמאה ואיך הוא רואה ומרגיש את הדברים היום בתום הסדנא. בקיצור, ממליצה בחום למי שיכול כי שוב זה נעשה באיזור הצפון, כפר ורדים, והסביבה. מומלץ בחום מכל ה
