סגירת סשן

[Michael1991]

סגירת סשן

התייעצות קטנה...
דרך טובה לסגור סשן באופן מנטאלי למען מניעת נפילה וכדומה?
כלומר, חוץ משיחה (וידוי אישי) ולכתוב את החוויה (ביטוי אישי) שאני כבר עושה.

תודה רבה לכל העונים

 

[לולה 123]

לעטוף בכל מובן אפשרי

שיחה וכתיבה נראית לי (באופן אישי) משהו טכני.
והמונח "סגירת סשן" נשמע כמו משהו שמוגדר על לוח זמנים
ולדעתי נכון יותר פשוט לעטוף בכל מובן שהוא
שכן נפילה יכולה לבוא בזמנים שונים , לפעמים אחרי כמה ימים.
פשוט להיות שם , לתת לצד השני הרגשה שאת שם , קשובה מכילה ועוטפת .

 

[Michael1991]

תודה רבה לך

תודה ^^

 

[חניתה דרלינג]

 

[liansun]

מה שלולה אמרה

אבל רגע אני רוצה להתעכב על נושא הנפילה.
פשוט זו נקודה חשובה ואשמח לשמוע איך היא באה לידי ביטוי ( לשמוע ממך ומאחרים ).
האם מדובר בגעגועים, אולי בתחושת ריק? אולי משהו אחר?

 

[A לוןA]

זה מתבטא אחרת אצל כל אחת

זה יכול להיות כמו שאמרת- עצבות, ריק, געגוע- אפילו כעס, מרמור ואפילו צורה של אפתיה, כאילו העולם מחוץ לריחוף אפור יותר.

ככל שהסשן חזק יותר והספייס עמוק יותר- יש סיכוי שהיציאה ממנו תלווה בתחושות קשות יותר- הן מיידיות והן מושהות (שעות או ימים אחרי)

 

[liansun]

הבנתי...תודה .

נדמה לי שאני מבינה ומזהה על מה אתה מדבר.

 

[Michael1991]

אם אני לא טועה, צורת האמפתיה

נקראת "הבועה". להרגיש צופה של הקיום האנושי, מוגן/לכוד בתוך בועה נפרדת מהם ומהגוף...

על כל מקרה, תודה

 

[אש ירוקה]

תחושה שלא הייתי מאחלת לאף אחד.
טוב, רק לאחד, לכל השאר לא

 

[Michael1991]

צודקת

לא פירטתי.
בעיקר אשמה, ריקנות, ניתוק רגשי...דכאון כללי.
אשמה- כי היא דתייה. מאמינה גדולה, שלא התגברה על הקונפליקט הספיציפי הזה.
ריקנות- גם אנרגתית פיזית וגם נפשית, שילוב של להיות מותשת פיזית ולהרגיש שהיא רוצה להתרחק מהכל.
ניתוק רגשי- טוב, אין כל כך איך לפרט זאת.

 

[liansun]

וואו

יש פה חיבור של כמה דברים כבדים מאוד, שלא דווקא קשורים לאותו עניין.
רק אשמה לבדה היא עניין רציני בפני עצמו.
נראה לי שכדאי להפריד את ההתמודדות עם האשמה משאר הדברים שקשורים ליחסי השליטה ( ואולי רק בחלקם ויש רובדים נוספים בחייה שגורמים לה לתחושות אלו ).
ואני גם לא בטוחה שאתה יכול לעזור בהרבה, חוץ מלהיות אמפטי ומכיל ( ובמקרה שאתה מתאר, זה לא נראה לי מספיק).
ובטח יש גם לך את ההתמודדויות עם התחושות שלך.
לא פשוט....

 

[Michael1991]

אשמח לענות,

רק רוצה לוודא ולשלוח אותך לכותרת "כן," שלי- למטה. למען הבנה ברורה שלך יותר לגבי המצב.

תודה על האמפתיה

 

[liansun]

קראתי

מה שכתבת...
בתחושה שלי זה עניין עמוק הרבה יותר ...
אבל הלוואי שתמצא את הדרך ודברים יהיו פשוטים יותר.
בהצלחה

 

[Michael1991]

תודה לך

 

[אש ירוקה]

ניתוק רגשי

זה ניתוק שבא להגן על הנפש, זה נקרא דיסוציאציה. (מגיע מפוסט טראומה)
מה שאומר שהיא יכולה להתנתק לגמרי, לא לזכור כלום מהסשן/סקס וזה יחזור לה אחרי כמה ימים עד שבועיים
מרגיש כמו ניסיון להיזכר בכל פרט אפשרי, אבל המוח לא מאפשר את זה מה שמרגיש כמו ריק במוח, כאילו אין מחשבות ואין יכולת להיזכר. מה שמביא כאב ראש הזוי ומעצבן.

כותבת מניסיון.

 

[Michael1991]

חס וחלילה

אני מצטער שחווית כאלו דברים...

 

[אש ירוקה]

גם אני...

 

[A לוןA]

אם מישהי חווה ניתוק כזה

אז הבדסמ שלה כנראה מגיע ממקומות שממש לא טובים לה, ואם היא או השולט שלה מזהים את ההתנהלות הזו- צריך לבדוק מאיפה היא מגיעה- ולטפל בזה.



(אין הדברים אמורים לגבי סאב ספייס עמוק, בו כבר נתקלתי בנשלטות שזוכרות חלקים או הבזקים אך לא רצף של אירועים, וזה מגיע מתוך מקום טוב- של ביטחון, אמון, הנאה ורגיעה)

 

[חניתה דרלינג]

 

[אש ירוקה]