נשנונים

נשנונים

שלום. אני תמיר, בן 17. אני יכול להעיד על עצמי שאני "אוכל בריא"- אוכל מסודר, כמעט תמיד אוכל בייתי ולא מרבה בשומן. אני לא יודע אם זה חשוב לציין, אבל אני עוסק בכושר גופני, ומתאמן פעם ביומיים(אימונים לקראת הצבא) פעמים רבות קורה לי שבא לי פשוט להכניס משהו לפה, לנשנש ככה תוך כדי שאני עושה משהו, אז אני פותח את מגיירת הממתקים, ולוקח לעצמי איזה חטיף או משהו מתוק, שאני מאמין שלא כל כך בריאים לי. אני כרגע מעוניין להחליף את הנשנושים האלה בנשנושים יותר בריאים, ולכן קניתי כבר שקדים, פולי סויה, ואגוזי ברזיל... אני אשמח להמלצות נוספות. לאו דווקא לדברים "יבשים"(כמו שכבר קניתי). גרעינים, פירות וירקות, אגוזים וכיו"ב.. כל המלצה תתקבל בברכה. תודה.
 
נשנושים

קנית כבר את רוב מאכלים הזמינים לנשנוש, הנה עוד כמה רעיונות מעניינים... יוגורט, חומוס\ תורמוס\ פול (אם לא נשא של G6PD) עם כמון (כמו מה שמוכרים בקניונים. נורא קל להכין...), פרי שייק, תפוח עץ\ אגס אפוי עם קינמון, פריכיות אורז עם סילן\דבש\ מולסה, לחם מלא עם טחינה ודבש, סלט פירות טריים, ירקות עם מטבל אבוקדו\ טחינה\ יוגורט. בתיאבון...
 
למעלה