נשירת שיער
נשירת שיער יכולה להעיד על בעיות שונות, למשל, חוסר במינרלים, חוסר בויטמינים, מתח מוגבר או לחץ אחר על מערכת העצבים. בגילך הרבה פעמים זה מעיד על תזונה מאד לא נכונה ו/או חוסר איזון הורמונלי. לכן אני ממליצה לך לעשות בדיקות דם, כדי לראות את המצב ולעבור לתזונה בריאה הכוללת כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים. יחד עם זאת ובלי לשלול את הנאמר מעלה, אם אתה אומר שיש לכם במשפחה נשירת שיער תורשתית, כדאי לך לדעת, כי למעשה אין הרבה מה לעשות נגד הגנים. מקסימום למה שתוכל לצפות, זה להעט במקצת את התהליך. תשקול בעצמך, האם כדאי לך להשקיע בזה כסף ואנרגיה. גברים רבים מוציאים מידי שנה הון בתקווה לעצור את הנשירה ו/או להחזיר את השיער, זה נותן פרנסה טובה לחברות התוספים, אבל עם כל הרצון הטוב נגד התורשה אין הרבה מה לעשות. לעומת זאת, אם הבעיה במתח, חרדה או חסחים שנוצרו כוצאה מתזונה לא נכונה - הוצאות טובות מאדגם בעצירת התהליך וגם בצמיחה מחדש. אז תחשוב ותשקול. בהצלחה.
