נשימות בווסת

[דקר]

נשימות בווסת

מהו קצב הנשימה האידיאלי?01)נשימה ארוכה +נשיפה ארוכה 2)נשימות קצרות ונשיפות ארוכות.ןכל שאלות האלו הם בגלל רצון ללמוד איך לא לא לבזבז הרבה אויר. אולי למישהו יש רעיון. ביום שישי צללתי בקיסריה העתיקה,הראות היתה בערך1.00מטר אולי פחות מדי פעם נעלמנו אחד לשני .הצלחתי להבחין בו בגלל סנפירים צהובים -זוהרים שהיו לו .לי אין בסנפיריםצבע זוהר או על החליפה. היכן ניתן לקנות צבע זוהר לצביע על הסנפירים או לסמן את החליפה כך שיוכלו להבחין בי בתנאי ראות גרעים ,ואין הכוונה לצלילת לילה. (הצבע חייב להחזיק מעמד במים כמובן)

 

[שיח סלימאן]

קצב הנשימה האידאלי

הוא בדיוק אותו הקצב שאתה נושם מחוץ למים. צריכת האויר היא לרוב אישית ומשתפרת עם הנסיון ושיפור האיזון. ו ב ב ח י " נ

 

[אייזיק]

קצב נשימה

אכן צדק כב´ השיח באומרו את דבריו. רצוי שאיפה ארוכה ואיטית וכן גם נשיפה ארוכה ואיטית, אך רק אם זה דומה לנשימתך הרגילה מחוץ למים. אין טריקים לחיסכון באוויר. כפי שאמר השיח, זו פונקציה של נסיון ואיזון. אוסיף גם שרגיעה (בדרך כלל תוצאה של נסיון) ושליטת גוף טובה מוסיפים רבות. יש להיזהר מכל מיני "גאונים" הטוענים שקצב נשימה זה או אחר יחסוך באוויר. רוב הפטנטים האלה מעלים את רמת דו תחמוצת הפחמן ועלולים לגרום לאסון תת מימי.