ניראה לי-שההחלטה

[נועה הרשקוביץ]

ניראה לי-שההחלטה ../images/Emo85.gif

הטובה ביותר לרדת יפה לאט לאט ולאכול דברים שאוהבים זה שומרי משקל. נכון אני לא פה כי אני צריכה להרזות אני פה לאחר שרזיתי ואני עושה כל מיני דברים שאני לא נהנת איתם כי אני מפחדת שוב להשמין, אמא שלי התקשרה לשומרי משקל, אולי שם אני יהיה בטוחה והם יוכלו לעזור לי. והם אמרו לנו באיזה ימים ושעות אני יכולה לבוא מקווה שזה באמת יהיה טוב לי.

 

[מאטריקס]

../images/Emo45.gif עלול בהחלט לעזור על מאזן משקלי

 

[נועה הרשקוביץ]

מאטריקס../images/Emo85.gif

השבוע הייתי רק בשעור אחד של ג´ז כי לא הזדמן לי ללכת לעוד שעור אז אכלתי ממש קצתוש היום בעשר אכלתי שתי חתיכות פשטידת ברוקולי וירקות מאודים ובערב אני אוכל או תםוחי אדמה או 3 פירות כי אני מרגישהמ רע עם עצמי לא יודעת למה

אז כן מאוד כדי לי גם ללכת לשומרי משקל אולי שם אני יהיה בטוחה שאני בטוח לא ישמין וגם אולי הם ישגשגו לי בתפריט מיץ אפרסקיםםםםם

כי בעיקרון אני לא שמנה אבל מפחדת לשמין נורא

 

[מאטריקס]

את לא יכולה להגיד לי בכלל כמה......

קלוריות את צורכת ביום בכלל

זה נראה ממש קצת!

 

[נועה הרשקוביץ]

ואלה אין לי מושג../images/Emo85.gif

לכן זה טוב שאני הלך לשומרי משקל הם יעזרו לי, אמא שלי אמרה לי שאפילו עם אני לא יעשה ספורט חדוש אני לא ישמין כי אני לא אוכלת דברים משמנים מכו קצפות ועוגת מקוהו שהיא צודקת

 

[ילדונת היחידה]

נועה,אני שמחה בשבילך

זה באמת יכול להיות פיתרון נחמד

 

[michal18]

אחלה החלטה

אני הצטרפתי לא מזמן ואני יכולה להעיד שאוכלים ממש בריא וטוב. את הולכת בחיפה? אני יכולה להמליץ לך על מדריכות...

 

[נועה הרשקוביץ]

אני בתל אביב../images/Emo9.gif../images/Emo85.gif

אני לא הולכת לשם כדי להרוזת כדי לישמור על המשקל רק תגיד לי מה עוישם שם וכו´ וכו´ וכו´

 

[הסנאית]

שאלה בקשר לשומרי משקל

מישהו פעם אמר שיש עודף משקל מינמלי שצריך להיות בשביל להצטרף לשם - מישהו יודע כמה זה?

 

[סירופ שוקולד]

אם אני לא טועה- 5 קילו עודפים

 

[HoNeY14]

את צודקת סירופ../images/Emo13.gif

ומי שבהתלבטות בקשר לשומרי משקל אז רק שידע שזה ממש ממש שווה כי נותנים לך תפריטים ויש מלא מה לאכול אני אישית תמיד מרגישה שבעה

 

[נועה הרשקוביץ]

אמא שלי../images/Emo85.gif

התקשרה לשומרי משקל ואמרה שיש לה בת 16 שעשתה דיאטה ועכישו רק רוצה לישמור והיא רוצה לבוא לשם והם אמרו ברצון שיש קבוצות גם כמוני והיא אמרה לה באיזה ימים ושעות אני יכולה לבוא

תשימו

למילה שומרי משקל.....ידעתי שיש שם משהו לכאלו גם שרוצות לישמור

 

[behappy]

../images/Emo140.gifשמחה בשבילך..

וזו החלטה מעולה!!!כל הכבוד לך נועוש!

 

[מוווווושלמת]

../images/Emo24.gifיופי נועה

אחלה החלטההה

המון ב

מתוקה

אוהבת

אפרת

 

[נועה הרשקוביץ]

../images/Emo51.gif רבה לכם חמודות ../images/Emo25.gifות

ול-

שלו היה לי מקום עכישו הפעם

יםםםם השמח עם מישהו יגיד לי כמה קלוריות אכלתי היום ביינתים: עגבינה ומלפפון עם שתי כפות וחצי מגבינת סימפוניה 5 אחוז שתי חתכיות פשטדיה ברקולי עם בצק למטה. יוגורט 4 אחוז 200 קלוריות ניראה לי. שתי קציצות ותפוחי אמה מאטסייקם וסוכריות מותר שתיים ומסטיקים שתי חבילות הקויוים של אורביט הירוק.

גראסיס לא ניראה ליש אני אוכל עוד היום

 

[תל-אביבית]

המממ, נועה,

תסלחי לי חמודה, הייתי גאה בך על ההחלטה שכתבת בהודעה ה´ראשית´ של השירשור הזה, אבל... את לא חושבת שההחלטה לא שווה שום דבר, אם את לא מיישמת אותה? הרי מה שאכלת היום הוא לא מספיק מבחינה קלורית, ולא מספק מבחינת אבות המזון. במיוחד אם את כותבת שלא נראה לך שתאכלי עוד היום... ילדה, זה לא טוב ולא בריא. ההחלטה שלך נכונה, אבל הדרך שלך ליישום ההחלטה- לא בדיוק. אני חושבת ש´שומרי משקל´ בהחלט יוכלו לעזור לך בבניית תפריט מתאים, אבל נועה´לה בובה, התפריט יהיה שווה לתחת אם את לא תאכלי על-פיו... את רוצה לשמור על עצמך? את רוצה להבריא? אז תפסיקי עם השטויות ותתחילי כמה שיותר מהר. בהצלחה, בובה. אני סומכת עליך שאת יכולה. באמת.

עדי

 

[נועה הרשקוביץ]

עדידוש../images/Emo85.gif

מה זה לא מספיק מה שכתבתי פה

למישהי ששומרת על המשקל. זהו שאני לא יודעת כמה לאוכל כדי דלעת 1000 אחוזים שאני לא ישמין. אז אני כן אוכל מה שהם יכתבו לי כי הם ידעו בדיוק.