מתאמן בחדר כושר1
New member
ניפוח שרירי רגליים
מבקש המלצה לניפוח כול שרירי הרגליים , מתאמן ארבע פעמיים בשבוע , פעמייים רגליים ופעמיים פלג גוף עליון ???
מבקש המלצה לניפוח כול שרירי הרגליים , מתאמן ארבע פעמיים בשבוע , פעמייים רגליים ופעמיים פלג גוף עליון ???