נימול ביד שמאל

שירה59

New member
נימול ביד שמאל

התחלתי לפני חודשיים עבודה חדשה (משרדית כמובן) ומאז שאני עובדת שם יש לי נימול ביד שמאל מהמרפק לכיוון כף היד. אין מגבלה מוטורית או תחושתית, רק יש תחושה שאין זרימת דם ושהיד כל הזמן נרדמת ולכן אני מניחה אותה בכל מיני תנוחות משונות וגם מנערת אותה טיפה אחרת ממש מתחיל כאב עדין אך מציק. מבחינה ארגונומית אני לא רואה שום דבר מיוחד במקום הזה, אני עובדת על מחשב נייד מול שולחן עם כיסא משרדי רגיל, אני לא נדרשת לבצע הטייה לכיוון מסוים. רוב היום זה אני מול המחשב. פעם בחצי שעה אני קמה לסיבוב קצר. יש לי impingement syndrome בכתף שמאל כבר 10 שנים בערך. לקחתי NSAIDs,הייתי בפיזיו, קיבלתי זריקת סטירואידים פעם אחת שעזרה לכאבים רק באופן זמני. הייתי גם במרפאתחוץ באסף הרופא ולא מצאו בעיה בחוליות, בגב או בשום דבר אחר שיכול לגרום לכאבים בכתף. אין לי מגבלת תנועה אלא רק כאבים (בלי דלקת קצת, עם דלקת קצת יותר). בצילום ו US לא מצאו קרע בגיד. זה שלא מצאו כמובן לא אומר שאין. MRI הקופה סירבה לממן לי ולכן בינתיים אין אישור ודאי כי מדובר בקרע (חלקי או מלא) אך לפי רופאי היקר , ד"ר ביקלס, מדובר בקרע חלקי שלא מתאחה או משתפר מעצמו כי יש לי היפרלקסיטי שגורם לכך שהגיד ממשיך להתחכך. 1. האם ייתכן שהכתף והנימול קשורים? כרגע אין לי איזה דלקת חריפה בכתף שאני מרגישה (זה בא והולך), או כאבים מיוחדים. 2. יש מה לעשות עד שמגיע התור לרופא? זה מצב של קרח או של חימום? כמובן שאני בת 29, בריאה לחתולין, אוכלת בריא, תורמת דם, עושה בדיקות סקר פעם בשנה, מחוסנת נגד HPV, מורחת קרם הגנה נגד השמש כל ימות השנה, בודקת לחץ תוך עיני וכו' (מנסה לשמור על הבריאות)
 

rafagav

New member
ביחני את הצעותיו הקודמות של הדר' (בפורום)

הו אהציע למישהי, שבאה עם תלונה דומה, לשנות את גובה הכיסא מדי פעם וכך לשנות את זווית המקלדת (ע"י הרגליים שבתחתיתה) וכך - לא יהיה מצב של קיבעון ולא יהיה נימול כזה. לעניות דעתי את צריכה טיפול כדי לשחרר את האיזור ורק אז תוכלי ליהנות מעצתו של הדר' - לשיקולך!
 

שירה59

New member
אתה רומז שאני צריכה שיאצו וחבריו?

כי גם כאלה עשיתי תקופה ארוכה וגם דיקור ומוקסה - וקדחת! הכאבים ממשיכים.
 

rafagav

New member
הצעותיו של הדר'...

היו לשנות מדי פעם את גובה הכיסא, כך שזווית ההקלדה תהיה שונה. וכך להשתמש ברגליים של המקלדת, כדי לשנות את גובהה ביחס לשולחן = לשנות את הזווית בה יהיו כפות ידיך. כי - יכול להיות שזו הסיבה לתחושותיך.
 

שירה59

New member
יצאתי קצת לא בסדר

הרצתי חיפוש במקרה וראיתי שלפני שנתיים בערך שאלתי על שלה דומה של נימול. אז זה דווקא היה די ברור למה - הלכתי לרופא ומסתבר שתנוחת הישיבה שלי בעבודה החדשה שהייתה לי באותה תקופה הייתה ממש לא טובה (הרבה עבודה עם עכבר ביד ימין + הישענות על מרפק שמאל)עכשו כמובן זה לא המצב - אני עובדת עם מקלדת. ניסיתי לשנות תנוחות במהלך היום ולא הייתה הטבה. אני מרגישה שהיד נופלת לי מהמקום
 
למעלה