ניב-לחם? האם אפשר לאכול כיכר לחם שלמה כל יום מבלי לעלות במשקל? (בלי להוסיף פעילות גופנית)
י יעל360 New member 23/12/02 #1 ניב-לחם? האם אפשר לאכול כיכר לחם שלמה כל יום מבלי לעלות במשקל? (בלי להוסיף פעילות גופנית)
י יעל360 New member 25/12/02 #2 ניב, אני שואלת ברצינות, בבקשה תענה האם אפשר לאכול כיכר לחם שלמה כל יום מבלי להשמין?(בלי להוסיף פעילות גופנית)
ניב, אני שואלת ברצינות, בבקשה תענה האם אפשר לאכול כיכר לחם שלמה כל יום מבלי להשמין?(בלי להוסיף פעילות גופנית)
א אלי ו. New member 25/12/02 #3 זה לא עובד ככה את תשמיני אם תאכלי מעל לאיזון הקלורי שלך. אם בסה"כ הלחם+ כל שאר האוכל שלך ליום הם מעל לאיזון הקלורי שלך, תשמיני. אם פחות אז תרזי. אי אפשר להתמקד על רכיב אחד בתזונה, ולאמר "אם אני אוכל את X אני אשמין".
זה לא עובד ככה את תשמיני אם תאכלי מעל לאיזון הקלורי שלך. אם בסה"כ הלחם+ כל שאר האוכל שלך ליום הם מעל לאיזון הקלורי שלך, תשמיני. אם פחות אז תרזי. אי אפשר להתמקד על רכיב אחד בתזונה, ולאמר "אם אני אוכל את X אני אשמין".
