נחירות, היש תרופה??

[ff6aa]

נחירות, היש תרופה??

שלום, בעלי התחיל לנחור בשנה האחרונה. רופא אף-אוזן-גרון אמר שהוא לא רואה סיבה. יש לכם עצה בשבילו או בשבילי שמתקשה לישון מהרעש.

 

[SideKick]

נחירות...

הינן מצב של מעבר לא חלק של אוויר בזמן השינה. דהיינו - חסימה. האפשרויות לטיפול הינן מגוונות. אני אישית יכולה להמליץ על טיפול תנועתי המשולב בדמיון מודרך ונשימות, אולם שיטות נוספות יכולות להגיע גם הן לאזורים הללו. מה שחשוב הוא להתייחס לתופעה. כי רופא אף אוזן גרון אולי לא רואה כלום, אבל הגוף אומר בפה מלא שהוא רוצה התייחסות.

 

[אילן ויטמן]

../images/Emo45.gif ועוד דבר...

מתוך מאמר ב-ynet: 70% מהסובלים מנחירות ומהפסקות נשימה קצרות (תסמונת דום נשימה) סובלים ממשקל יתר. ככל שהמשקל גבוה יותר, כך מחמירים הנחירות ודום הנשימה. עודף המשקל עלול להצר את צינורות דרכי הנשימה עד למצב של התמוטטות הדפנות הצדדיות באותו אזור. הרזיה יכולה לשפר את המצב ואף לפתור את הבעיה.

 

[SideKick]

אכן משקל עודף...

יכולה להיות אחת הסיבות להיווצרות של חסימות. עלייה הדרגתית של המשקל בשנים האחרונות יכולה להוות את הגורם. עם זאת, יכולות להיות סיבות נוספות, וכדאי לבדוק עם מטפל/ת באחד התחומים.