נו?

טליה34

New member
נו?

מה קורה? מי נחמד ומתקצר לי ת´יומיים האחרונים? למי יש רפרנט מוכן לתת לי? מי יכול להוסיף לי כמה שעות ביממה? אני? מפה לשם בטירוף. חוצ´מזה שאתמול התלהבתי בשיעור "עיצוב דינאמי" ונשארתי לחימום האירובי של הקבוצה שאחרי - וכל הגוף כואב לי...... אבל רק בשורות טובות...... עידכונים - מתישהו..... חמסה עליי....חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
 

טליה34

New member
../images/Emo35.gif../images/Emo12.gif../images/Emo35.gif

יש מה? שעות? רפרנט? תקציר פעילות? פרט נמק והסבר.
 

נשית~37

New member
אפשר לקבל תקציר

מה זה עיצוב דינאמי? חחחחחחח משהו את...פצצת אנרגיה
 

טליה34

New member
חחחחחח

פצצת אנרגיה..... בקורס שלי קוראים לי מולטי טליה....חחחחחחח עיצוב דינאמי? אנא עארף....התעמלות משוכללת כזו..... קצת אירובי (עדיין לא הבנתי למה כל התנועות/צעדים הם רק באנגלית ושמתי לב שרק חסר שם צעד תימני ואפשר יהיה לפצוח במחולות)..... קצת מתיחות עם כל מכשירי העינוי האפשריים..... קצת חיזוק שרירים עם משקולות ועזרים טקטיים...... קצת הרפיה...... הכל עם מוזיקה וכיף מדהים. מה שאני יודעת הוא שלא ירד לי גרם במשקל, אבל צומצם כבר חור בחגורה....אז כנראה שזה עושה משהו - וזה העיקר...... נכון?
 
למעלה