נדודי שינה
אני לא מבינה למה בזמן האחרון אני לא מסוגלת להירדם? בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהכלבה שלי הלכה לאיבוד, אבל היא חזרה אלינו (תודה תודה תודה תודה) ביום חמישי האחרון. אח``כ חשבתי שאולי זה בגלל חופשת הפסח ולוקח איזה יומיים-שלושה להתרגל לשעות המוקדמות שצריך לישון בהם בגלל הביה``ס. אבל כבר עבר שבוע ועדיין לוקח לי בסביבות חצי שעה-שעה להירדם ובבוקר אני גמורה מעייפות ואני לא זוכרת את החלומות שלי (
) למרות שאני ישנה בלילה בין 7-9 שעות (שזה די הרבה ביחס לבני גילי). האם זה בגלל שאני רואה טלוויזיה לפני שאני הולכת לישון? אני באמת צריכה פתרון כי אני מפחדת שזה יתחיל להשפיע על הריכוז שלי בביה``ס! לילו
אני לא מבינה למה בזמן האחרון אני לא מסוגלת להירדם? בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהכלבה שלי הלכה לאיבוד, אבל היא חזרה אלינו (תודה תודה תודה תודה) ביום חמישי האחרון. אח``כ חשבתי שאולי זה בגלל חופשת הפסח ולוקח איזה יומיים-שלושה להתרגל לשעות המוקדמות שצריך לישון בהם בגלל הביה``ס. אבל כבר עבר שבוע ועדיין לוקח לי בסביבות חצי שעה-שעה להירדם ובבוקר אני גמורה מעייפות ואני לא זוכרת את החלומות שלי (
) למרות שאני ישנה בלילה בין 7-9 שעות (שזה די הרבה ביחס לבני גילי). האם זה בגלל שאני רואה טלוויזיה לפני שאני הולכת לישון? אני באמת צריכה פתרון כי אני מפחדת שזה יתחיל להשפיע על הריכוז שלי בביה``ס! לילו