תבשיל עדשים ביוגורט צמחוני
תבשיל עדשים ביוגורט מצרכים: חצי ק"ג עדשים חומות 4 שיני שום עלה דפנה חתיכה יפה של זנגביל אצת קומבו (לא חובה אך מומלץ מאוד, מוציא את כל הגזים מהקטניות) מיץ מלימון אחד מלח-פלפל לפי הטעם גביעי יוגורט דנונה ביו פרו כמספר הסועדים ההכנה: שוטפים את העדשים ומשרים לשעה-שעתיים בהרבה מים קרים. מסננים ושמים בסיר גדול את העדשים המושרות, שיני שום קלופות, עלה דפנה , אצת קומבו ופיסת זמגויל. מכסים בהרבה מים. מבשלים כחצי שעה עד שהעדשים מתרככות. מסננים. מניחים מצקת או שתיים מלאות בעדשים בצלחת עמוקה, מתבלים במלח, פלפל ומיץ לימון, מערבבים פנימה מיכל יוגורט ומגישים מיד. אם רוצים לשמור להמשך השבוע, שומרים את העדשים המבושלות ללא תיבול, לפני ההגשה מחממים, מתבלים , מוסיפים יוגורט ומתענגים.