מתי לשתף

[sheela3]

מתי לשתף

מתי ובאיזה שלב ביחסים אפשר לשתף את בן הזוג
ולספר לו על טראומה מהעבר.
אני חוששת מהתגובה.
ואולי לא לשתף?

 

[יורם צדיק]

כמה שאלות

ההחלטה על האם לשתף תלוייה בכמה נושאים:
1. האם הטראומה משפיעה כיום על התפקוד ו/או על התפתחות היחסים
2. האם הטראומה קשורה לבושה או אשמה

 

[sheela3]

כמה תשובות

הטראומה לא משפיעה על היחסים
זו הרגשה פנימית שאני לא כנה אתו עד הסוף
כי אני עצמי מעריכה ודורשת כנות
אבל לא יודעת איך הוא יגיב.
לא מדובר בבושה או אשמה רק בפרטיות.

 

[יורם צדיק]

חשיפת הטראומה

לשילה שלום,
ראשית טוב שהטראומה אינה משפיעה על היחסים.
יש אנשים שבעקבות הטראומה מתקשים לבטוח באחרים או מגיבים עם
"פתיל קצר", כאשר השני איננו מבין מאיפה זה בא.
אז אם הטראומה איננה משפיעה על היחסים, זה מאפשר לך לחכות ולבחור מתי לשתף.

קשר זוגי מתפתח או קיים מתבסס על 3 קודקודים: אינטימיות, תשוקה ומחוייבות.
באינטימיות הכוונה ליחסים קרובים ומתקרבים (לא המין - שהוא חלק מהתשוקה)
שיש בהם הכרות קרובה יותר, כולל קומוניקציה וחשיפה של נושאים פרטיים יותר.
זה אחד הדברים שאנשים מחפשים בזוגיות - האפשרות לשתף בנושאים יותר פרטיים ואישיים.
למה שאלתי אם הטראומה קשורה באשמה או בושה?
כיון שאז ייתכן שרצוי לחכות עם חשיפת הטראומה לשלב מאוחר יותר, שבו יש יותר מחוייבות לקשר וליחסים.
אבל כאשר הטראומה אינה מעוררת בושה או אשמה - החשיפה של הארוע (או הארועים הטראומטיים) יכולה לקרב אתכם ולחזק את הקשר.
כמובן שזו החלטה שלך, אם ומתי ובאיזה מידה של חשיפה לעשות זאת.

 

[sheela3]

קודם כל תודה

אבל
לא הבנתי את ענין הבושה או האשמה
האם אתה יכול להרחיב ?

 

[יורם צדיק]

תגובת בושה

יש טראומות שמעוררות באנשים שעברו אותן - בושה.
הבושה יכולה להיות קשורה לתפקוד שלהם בזמן הארוע או לאחריו
או באי ההצלחה שלהם למנוע את הארוע
או שהם מרגישים פגומים.

בעקבות תחושת הבושה - האנשים נמנעים מלספר על הארועים הטראומטיים,
כי חוששים מתגובה לא מקבלת ולא מפרגנת של הסביבה, אפילו הסביבה הקרובה.

 

[היושבת בגנים7]

ומה עם אשמה?

?

 

[יורם צדיק]

כל מה שכתבתי על בושה נכון עוד יותר

לגבי אשמה
גםהטיפול דומה (אם כי לא זהה) .

 

[רעה22]

למה אתה מתכוון?

יכול לפרט יותר?
תודה