מתי לשאוב
לא משנה מתי : אני אסביר - לפני ארוחה (שעות בוקר לפני הנקה ראשונה ,מניבות כמויות לא רעות של חלב ),כמובן אם יהיה לך שוני בין המצוי והרצוי אין זה אומר שאין לך מספיק,אלא כשגוף פשוט זקוק להכרה עם משאבה ותהליך השאיבה,שאיבה היא מיומנות נרכשת וכמויות באות בד"כ אחרי אימון ותרגול.יכול מאוד להיות,שאחרי שאיבה תינוקך יצטרך "לעבוד" במאמץ ותוכלי לעזור לו ע"י עיסוי השד ולחיצות עמוקות או להעביר אותו בין הצדדים עד שיהיה שבע. אחרי הנקה : כן,הכמויות הן אמנם קטנות ,אך זה יכול לשמש ,לדוגמה,על מנת לאותת לגוף לייצר עוד חלב. במהלך הנקה : צד אחד מניק ושני שואב,כך ניתו לנצל היטב את רפלקס שחרור החלב ולהקל על השאיבה עצמה ,אחרי שאיבה ניתן להציע לתינוק לסיים את הצד ששאבת ממנו (הרי תינוק הוא יותר טוב מכל השאיבה).נכון,זה דורש מיומנות אך תמיד אפשר לנסות או להעזר ב"צד שלישי".

ובכן,את הכמויות שתפיקי ניתן לצרף אחת לשניה ולבנות מנה שלמה . אני מזכירה,שאיבה דורשת אימון ותרגול,לכן אין להתאכזב אם כמויות שיוצאות קטנות. מומלץ:לא להציע לתינוק בקבוק כל עוד הנקה לא מבוססת ,זה יכול להפריע להנקה ישירה. אם את מחליטה להציע בקבוק ,עשי זאת נכון: בחרי בבקבוק עם בסיס רחב ופטמה עם קצב זרימה איטי (למשל,בקבוק אוונט עם פטמה מס' אחד) במהלך האכלה,שחוב שתיזמי הפסקות בין השלוקים (שהאכלה לא תהיה רציפה) הפסקה נועדה על מנת שתינוקך יסדיר את הדופק ועוד... מומלץ:לא בשכיבה ,אלא בתמיכה טובה בגבו של התינוק .(תנוחה כמו בסל קל) מצרפת לך
קישור לעיון בזמנך החופשי.