operationss
New member
מתי להחליף תוכנית ?
עוד מעט אני מגיע לחודשיים עבודה עם אותה תוכנית. עם זאת לא יצא לי להתאמן סדיר - כלומר היו שבועיים (לא רצופים) שבהם לא יצא לי להתאמן, שבועות בהם התאמנתי רק פעמיים ולא שלושה וכו אני יודע שמומלץ להחליף תוכנית כל חודשיים - יש מדד אחר שיכול לעזור לי לקבוע האם עלי להחליף תוכנית? כיצד אפשר לדעת אם התוכנית מיצתה את עצמה ? תודה.
עוד מעט אני מגיע לחודשיים עבודה עם אותה תוכנית. עם זאת לא יצא לי להתאמן סדיר - כלומר היו שבועיים (לא רצופים) שבהם לא יצא לי להתאמן, שבועות בהם התאמנתי רק פעמיים ולא שלושה וכו אני יודע שמומלץ להחליף תוכנית כל חודשיים - יש מדד אחר שיכול לעזור לי לקבוע האם עלי להחליף תוכנית? כיצד אפשר לדעת אם התוכנית מיצתה את עצמה ? תודה.