מתיחת רצועה

alef04

New member
מתיחת רצועה

שלום,אני בן 21 ומתחתי כככל הנראה את הרצעוה באזור הקרסול בעת משחק כדדורסל. היו לי כאבים איומים במהלך הלילה,האורטופד אמר שאין שבר ועדיף כן לאמץ את הרגל. (אני חשבתי שאולי עדיף דווקא לנוח). מה הכי כדאי? תחבושת אלסטית שווה משהו,אני ממש מדדה, האם אני יכול ללכת ברחוב היום אחה"צ,כדאי כן לאמץ אץ הרגל?
 
קרסול

לרוב ממליצים מנוחה בהתחלה. תחבושת אלסטית עוזרת, אך ניתן להשתמש במקבע יותר רציני כגון AIRCAST. אם המצב לא משתפר עושים צילום סטרס לבדוק את הרצועות.
 
למעלה