מתוק

[limi10]

מתוק

היי אסתר בני בן 10 חודשים ועדיין יונק בנוסף לארוחת פירות וירקות ביום אני מאוד אוהבת מתוק...שוקולד ובכלל כל דבר מתוק ולכן זוללת שטויות ( אני מתחילה דיאטה בשבוע הבא) האם זה מזיק לתינוק באיזושהי צורה? בטח החלב נורא מתוק אך אני לא רוצה שלמשל הוא יקבל סכרת כשיגדל כתןצאה מזה שאכלתי הרבה מתוק בזמן שהינקתי אותו אז רק רציתי דעת מה הסכנות שבזה אם בכלל. תודה רבה,

 

[אסתר גרוניס IBCLC]

yOu should not worry about that

because breastfeeding decreases his chances of getting diabetes. If you want to diet, it sounds like the best thing is to cut down on sweets, and eat a more balanced diet. eating sweets makes you want more sweets, while eating a healthier diet will help you eat less junk, and want it less. start walking also....that also helps.​

 

[לאה_מ]

תרגום: את לא צריכה לדאוג בקשר לזה

משום שההנקה מקטינה את סיכוייו ללקות בסוכרת. אם את רוצה לעשות דיאטה, נראה שהדבר הטוב ביותר יהיה להקטין את צריכה הממתקים ולאכול תפריט מאוזן יותר. אכילת ממתקים גורמת לך לרצות עוד ממתקים, בעוד שאכילת תפריט בריא ומאוזת תגרום לך לאכול פחות ג'אנק ולרצות אותו פחות. תתחילי גם הליכות.... גם זה עוזר.