משקל

mikky1000

New member
משקל

האם יש באיזה שהוא מקום טבלה של משקל ביחס לגובה? כלומר אדם בגובה X כמה הוא צריך לשקול בתור מפתח גוף?
 
אינטרנט

יש טבלאות משקל. מפתח גוף לא צריך טבלה כזו אלא לדאוג לעלות במסת השריר ולרדת במסת השומן - תמיד !!! כמובן שבנוסף הוא צריך לקוות שהוא נולד עם הגנטיקה והפרופרציות הנכונות שהם לפחות 50 אחוז מהתוצאה הסופית.
 
למעלה