משקל לא יציב

[omrig12]

משקל לא יציב

שלום רב, ביום רביעי נשקלתי ומשקלי עמד על 68 ק"ג.לאחר יומיים,ביום שישי בבוקר נשקלתי שוב והוא עמד על 65 ק"ג והיום בבוקר הוא עמד על 67.במשקל שהשתמשתי נבדקו גם אנשים אחרים ומשקלם היה יציב כך שזה לא אמור להיות בעיה במשקל עצמו.רציתי לדעת האם זה נורמלי שהמשקל אינו יציב ככה.חשוב לציין שאני עובד בעבודה פיסית(3 חודשים בעבודה) אבל מיום חמישי הייתי בחופש עד היום(כולל). תודה רבה

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובות

שלום רב, צריך לבדוק האם אתה שותה מספיק נוזלים? האם אתה נשקל בדיוק באותם זמנים ועם אותם בגדים? גורמים אלו יכולים להשפיע בצורה משמעותית. בכל מקרה לא הייתי ממליצה להשקל כל יום - אין בזה שום טעם. בברכה נטלי