לאזן הורמונים דחוף אוכל ופעילות
חלק מהפנטזיות בא גם מעודף הורמונים אכלי נכון, שהגוף יתאזן , עשי ספורט, צאי מהבית תסתובבי בחוץ בין אנשים הקירבה היתרה היא המדליקה את החשק שלך הפחממות מרגיעות , הספורט ידאג שלא תעלי במשקל מצאי לך משהו שיענין אותך , ימשוך תשומת לבך הקפי את עצמך בחברה מעורבת ותוססת זה הפתרון חיי את החיים לא את החלומות ,השהות בבית לשעמום זה כר נחמד לפתח פנטזיות והזיות