יש לך DOM?
כאב שריר דחוי כתוצאה מאימון גופני.
אם כך בן גיי, וולטרן, ושאר המשחות יעזרו לך ממש מעט.
DOM נוצר בגלל עומס מוגזם באימון ויעבור תוך כמה ימים בלי קשר לטיפול.
ראיתי בזמנו מאמרים שטענו שטיפול אנטי דלקתי עוזר מעט אבל שוב, הזמן ירפא את הבעיה.
אם זה ממש מציק לך את יכולה לקחת תרופה נגד כאבים עם רכיב אנטי דלקתי כמו אדוויל אבל שוב, לא מדובר במחלה ואין טיפול שמאוד יעזור.
גם אמבטיות חמות יכולות להקל במשהו, אבל אל תעשי את הטעות שאני עשיתי פעם ובשום פנים ואופן אל תכנסי לאמבטיה חמה אחרי שמרחת בן גיי. זה שורף בטירוף.
את יכולה לשאול גם בפורום חדרי כושר.
====
אני דוקא נהנה מ DOM, אבל זה כנראה משהו שצריך לברר עם המטפלים שלי.