משהו שרציתי לשתף :

ינוקא1

New member
משהו שרציתי לשתף :

מהתנסויותי , אין במדיטציה שום דבר חוץ מגוף.

במדיטציה אמיתית אין שום דבר "רוחני".
יש רק גוף , תחושות ותפיסה.
זהו.
כל דבר אחר חוץ מעבודה גופנית , "מזהם" את המדיטציה מבחינה מסוימת.

התפיסה שלנו לא מתבצעת רק במוח , היא מתבצעת בכל הגוף.
יותר מכך :
הגוף שלנו הוא בעצם זה שמזמין לנו את המציאות בה אנו חיים.
הוא חורג בהרבה מתפקידו הפיזי - כל מציאות חיינו מתבטאת בו.
במהותו , גופינו הוא כלי עיבוד של התפיסה , או אפילו "הכלי שמזמין את התפיסה"


זה נכון שהמדיטציה כאשר תיעשה נכון גם משנה את הגוף ברמה עמוקה.
זה לא מן הנמנע שאדם המתרגל מדיטציה פתאום יקום בגוף אחר ולא גוף פיזי ...
אך עדיין , מדיטציה נכונה היא עבודה גופנית - נטו.

נדרש שכל רב כדי לעשות נכון עבודה גופנית.
נדרש שכל רב כדי להבין "כיצד לתרגל נכון" , "איך הדברים עובדים".
נדרשת אסטרטגיה שלימה כדי "לפתוח" את הגוף מקבעונותיו , בלי לגרום לו נזק.

כנ"ל נדרש שכל רב , כדי להכניס את החוויות הגופניות לתוך מילים - כמה שאפשר.
דבר שהוא חיוני עבור ההתקדמות.
כך שאומנם מסקנות של מדיטציה הן תמיד גופניות ולא שכליות , אך ללא שכל לא ניתן להתקדם !

אולי דברים אלו נראים פשוטים לכמה אנשים , או מקוממים כמה אנשים , אך לצערי אי אפשר להסביר יותר.
כי ההסבר גופני בעצמו.
 

ינוקא1

New member
גופני - זו לא פרשנות. זה התחושות עצמן.

הדרך היחידה להיות ללא פרשנויות , ולקבל את הדברים כפי שהם , זה להיות בתוך הגוף - בתוך התחושות עצמן.
 

ינוקא1

New member
גוף זה גוף.

אני מודה לאלהים על שהתוודעתי לצ'י גונג , כי את רוב הדברים למדתי דרכו - דרך ההתמקדות בתחושות הגופניות.

אבל בסופו של דבר , אין צורך גם בתנועות , למרות שהן המבוא הכי טוב שקיים.

העיקר זה המודעות לתחושות הגוף - בדיוק כפי שהן.
 
מאוד מוזר

אין דבר כזה "...שום דבר חוץ מגוף..."
כמו שאין שום דבר חוץ מרוח.
אני יחידה פסיכופיזית.
כל דבר שקורה בגוף, יש לו איזה מקביל שהוא ברוח.
וליהפך.
 

ינוקא1

New member
אמת.

ברמה העקרונית אפשר להגיד "אין דבר חוץ מאשר המופשט" , ואפשר להגיד "אין דבר חוץ מאשר הפיזי".

אך הדרך הטובה מבחינה מעשית היא דווקא להתחיל מהפיזי , הגוף ותחושותיו , ולעלות למעלה.
דרך פחות טובה היא לנסות התחיל מהשמיים ולרדת למטה.

כי בסופו של דבר , אנחנו יצורים פיזיים ההולכים על האדמה , ומתפתחים כלפי השמיים.
זה הכיוון הטבעי עבורינו.

כאשר מנסים להתחיל מהמופשט ו"לרדת למטה" , מה שקורה אצל רוב האנשים זה שנוצרת "בועה" של מופשט בתוך התודעה - ללא חיבור לפיזי.
האדם מתפצל לשני חלקים שאין חיבור בינהם , ונמצא בקונפליקט תמידי בין חלקיו המודעים והלא מודעים.
(ולא רק זה , בגלל שהשמיים איננו מקומינו הטבעי , נכנסים לכל מיני טעויות ונלכדים בהן).

לעומת זאת , כאשר אתה מתחיל מהפיזי , אתה לאט לאט עולה אל המופשט תוך כדי שמירה על אחדותך , ובביטחון.

ולעולם לא תטעה - כי כאשר אתה ממוקד בפיזי שלך , אינך יכול לטעות.
אינך יכול "לשער השערות" ללא ביסוס - כי אתה ממוקד בהרגשתך הגופנית , וכל מה שאתה מרגיש , נכון.
 
למעלה