סוחב בקושי
New member
מרוץ התבור - כמה עליות צפויות?
הי,
נרשמתי למירוץ הקפת התבור וגיליתי (לאחר מכן) שהמסלול טומן בחובו עליות שנראות על המפה מפחידות....
עד כמה המסלול מאתגר, והאם מי שרץ חצי מרתון (מישורי) לאחרונה בנוי גם לרוץ ריצה כזו בעליות, או שמומלצים אימונים מיוחדים לשם כך?
ברור לי שבשביל תוצאות טובות בעליות צריך להתאמן, אני מדבר על האפשרות לסיים בצורה סבירה את הקפת התבור בקצב דומה לקצב שבו רצתי חצי מרתון מישורי.
ועוד שאלה - האם בדרך כלל יש פקקים בהגעה למירוץ מכיוון המרכז בבוקר אותו יום?
תודה על העזרה
הי,
נרשמתי למירוץ הקפת התבור וגיליתי (לאחר מכן) שהמסלול טומן בחובו עליות שנראות על המפה מפחידות....
עד כמה המסלול מאתגר, והאם מי שרץ חצי מרתון (מישורי) לאחרונה בנוי גם לרוץ ריצה כזו בעליות, או שמומלצים אימונים מיוחדים לשם כך?
ברור לי שבשביל תוצאות טובות בעליות צריך להתאמן, אני מדבר על האפשרות לסיים בצורה סבירה את הקפת התבור בקצב דומה לקצב שבו רצתי חצי מרתון מישורי.
ועוד שאלה - האם בדרך כלל יש פקקים בהגעה למירוץ מכיוון המרכז בבוקר אותו יום?
תודה על העזרה
