מרגישה אבודה

[bmi גבוה]

מרגישה אבודה

מה עושים עם הכמיהה הזו לפחמימות נראה לי שזה שאני חיה על גבינות עושה אותי חלשה ואני מכורה אבל ממש לפחמימות מתי חוזרים למזון שפוי ונורמלי שהלוואי-מלווה בפחמימות? אל תבינו לא נכון אני חסידה של לחם קל אבל זקוקה לפחות ל2 פרוסות ביום!!!

 

[onceuponatime1]

כאות הזדהות עימך

היום אני בשביתת רעב רק מים בטעם אפרסק.

 

[bmi גבוה]

חחח הזדהות

אני שמחה לשמוע שאתה מזדהה איתי אבל זה לא בריא, כי למרות שנמאס לי מגבינות יש בזה סידן וויטמינים שחיוניים לגוף וכרגע הגוף מחלים ואתה זקוק לזה.

 

[שמחה37]

נדמה לי שאחרי 9 ימים

אפשר כבר לאכול פתית עם ממרח. לא נשאר עוד הרבה. לא יודעת אם יעזור לך אבל אני מציעה לך לקרוא עכשיו את הספר של ד"ר ציפי העצני לשקול מחדש. גם יעסיק אותך וגם יתן לך כח להתמודד עם התקופה המאתגרת הזו. בינתיים קבלי

לאות הזדהות עם התסכול שמלווה אותך בימים האלו. שמחה

 

[מֵירַב]

הזכרת לי שקניתי את הספר ועדיין לא קראתי

בושה וכלימה מצידי!

 

[יערה היחיד]

האם הספר שציינת מתייחס גם למטובעים?

האם יש בו תפריטים ?

 

[bmi גבוה]

הזמנתי

את הספר מאתר סטימצקי ומאוד מקווה שהוא יעזור לי להתמודד...תודה.

 

[אביגיל 151]

קניתי את הספר

אולי יעזור לי...

 

[dubit1234]

גם אני קניתי את הספר

עוברת עליי תקופה לא פשוטה והרגשה של חסך באוכל, מקווה שיעזור לי. האם גם אתם עברתם משבר בשלושה שבועות-חודש אחרי ניתוח שרוול?

 

[שמחה37]

כן גם אני עברתי משבר

והרבה מאוד מנותחים עוברים את המשבר. אני זוכרת שבאותה תקופה הבנתי כמה האוכל מילא לי את הזמן. פתאום היה לי חלל בזמן. "זמן מת" מה שנקרא. גם כשאכלתי זה נמשך כ"כ מעט זמן . יקירתי זה עובר ואוטוטו תוכלי להכניס הרבה יותר דברים לתפריט ולגוון. הפתרון שלי היה להעסיק את עצמי בדברים אחרים. לנו זה עלה הרבה כסף כי באותה תקופה החלטתי לשפץ את הבית הקודם שגרנו בו

קבלי חיבוק גדול וחייכי הכל בסדר. שמחה

 

[dubit1234]

תודה שמחה

שבוע הבא אני חוזרת לעבודה, אז אולי זה ימלא לי את הזמן ופחות אתעסק עם "מה אני אוכל לארוחה הבאה" היום אגב, הכנתי מפרום מוגש על קוסקוס לבן. אני לא זזה בלי הדיאטנית ולא מעיזה לאכול משהו בלי אישורה, אני רוצה לעשות את הדברים נכון ולהחלים כמה שיותר מהר וטוב מהניתוח, בלי סיבוכים, עניינים, הקאות או תחושות לא נעימות. השרוול שלי אהב את מה שאכל, מוכרחה לומר שלמרות הכמות הקטנה, הלב שלי התמלא באושר . אוכל ממלא אותי באושר , לא רק ממלא לי את הזמן... אני לא צריכה הרבה, אני צריכה מגוון, אני צריכה לאכול את מה שאני אוהבת...

 

[שמחה37]

וככה את מספרת שהכת קוסקוס

עם מפרום? שלחי קצת ...........

שמחה

 

[dubit1234]

יצא מפרום פצצה! הקפאתי לי מנות לימים אחרים

והיום עמדתי במטבח ובישלתי עבורי גם דלעת ערמונים ממולאת בשר ומוסקה חצילים. הכל לפריזר שיהיה לי מוכן, טעים וזמין. ה

 

[dubit1234]

אותך דווקא הייתי מתה להכיר מקרוב

אם או יותר נכון לומר כש..נפגש יום אחד, מבטיחה משהו טעים ומושקע

 

[מֵירַב]

בהתחלה את לא תצליחי לסיים פרוסה שלמה,

על מה את מדברת בכלל?

(האמת שאני עדיין בקושי מסיימת סנדביצ'ים...)

 

[bmi גבוה]

עוד יותר טוב

ואני מוכנה פרוסה עם גבינה אבל גם את זה אי אפשר. מתי מתחילים לאכול לחם אני ביום רביעי בשלב הפתית.

 

[dubit1234]

גם לי חסר לחם והדיאטנית אמרה שאחרי 3 חודשים

מותר טוסטים קלויים, צנים עשוי היטב וקשיח. ביסים קטנים וללעוס היטב

 

[מֵירַב]

קודם כל תגיעי לשלב של הטוסטים, אח"כ

תגיעי לשלב של הטרי......

 

[dubit1234]

שלב הטוסטים הוא שלב הפתית

וגם מותר לאכול גריסני ולחמית. לחם רך אחרי 3 חודשים

 

[רבקי78]

מה עם מעט פירה מעוך היטב?

פירה תפוחי אדמה מעוך היטב, ואולי אפילו נוזלי משהו. ד"ר אבינח אישר לי בשעתו לאכל את זה 4 ימים אחרי הנתוח. יכולה בתוך מרק צח, יכולה בתוספת קטשופ.