מצטער

[Pink Marshmallow]

כמה הזדהיתי

גם אני ניסיתי להילחם בה.
כל כך הרבה זמן ביליתי בלהגיד שאני לא רוצה אותה ושתלך.
בפועל אני חוששת שזה רק גרם לי יותר נזק.
אני חושבת שהמקום שהכי עזר לי להבין שהיא פה ולנסות לראות את התמונה במלואה זה דווקא ה-CBT, אולי גם לך זה יעשה את ההבדל.

 

[ויויאן טאץווד]

כל כך משמח אותי לשמוע שה-CBT

עוזר לך ועושה כזה שינוי. אני בדרך לשם

 

[Pink Marshmallow]

שזה לא יישמע כאילו עולמי השתנה ואינני חולה

הכאבים עוד שם והקשיים גם כן, אבל הטיפול נותן את המקום לפרוק הרבה דברים שהתקשיתי קודם להוציא והתגובות נטולות השיפוט ממש עושות עבורי את ההבדל.
אני באמת מקווה שמכאן זה רק משתפר עוד יותר.
בשבוע שעבר יצאתי מהטיפול והרגשתי שאני סוף סוף יכולה לנשום עמוק, אחרי זמן רב שלא הצלחתי. זה היה מדהים עבורי.
מקווה בשבילך שגם אצלך תחושי שינוי במהרה

 

[ויויאן טאץווד]

ברור. שזה לא מעלים את הכל

אבל זה טיפול שהוא מומלץ עבורינו וחבל ששתינו, ואולי עוד, לא התחלנו אותו ישר על ההתחלה. בסבסוד ושיהיה נגיש, ועם מטפלים שמכירים את המחלה.

אז שמחה שאחרי התחקיר שעשית, שעשה קפיצת דרך לעוד מאיתנו. התחלת את הטיפול, ושהוא באמת עושה לך טוב.

שבוע הבא מתחילה הקבוצה באיכילוב של CBT, אני עם רגשות מעורבים. אבל עד שבודקים לא יודעים...
וזה שכתבת שזה באמת עוזר לך רק נותן לי עוד תמריץ להשקיע את המשאבים בכיוון הזה.

אני אדווח.

בהצלחה

 

[kaktus14]

 

[ריפנזל]

היי איש, מתי התור שלך לראומטולוג?

(אמרת מרץ, נכון?)