ושוב - תיקונים
החזה הנשי הוא רקמה שומנית. שומן כידוע אי אפשר להפוך לשריר או למצק ולכן חזה נפול (אם בגלל מבנה, אם בגלל דיאטות, אם בגלל הנקה) אי אפשר להרים עם אימוני מכשירים!!! התרגילים מומלצים כדי לא להזניח את חלקי הגוף, ממש כמו שחשוב לאמן את שרירי הרגליים ולא להזניח אותם באימון שרירי הידיים והגב. בנוסף, מסביב לחזה יש רקמות אלסטיות שעבודה עם מכשירי לחיצת חזה עוזרת לשמור עליהן. אגב, שימי לב שבעבודה נכונה את עובדת גם עם השכמות ומפעילה את התלת ראשי, ולכן, העבודה על החזה היא הטריגר, אבל בהחלט לא העיקר.
החזה הנשי הוא רקמה שומנית. שומן כידוע אי אפשר להפוך לשריר או למצק ולכן חזה נפול (אם בגלל מבנה, אם בגלל דיאטות, אם בגלל הנקה) אי אפשר להרים עם אימוני מכשירים!!! התרגילים מומלצים כדי לא להזניח את חלקי הגוף, ממש כמו שחשוב לאמן את שרירי הרגליים ולא להזניח אותם באימון שרירי הידיים והגב. בנוסף, מסביב לחזה יש רקמות אלסטיות שעבודה עם מכשירי לחיצת חזה עוזרת לשמור עליהן. אגב, שימי לב שבעבודה נכונה את עובדת גם עם השכמות ומפעילה את התלת ראשי, ולכן, העבודה על החזה היא הטריגר, אבל בהחלט לא העיקר.