מישהו יכול לכוון אותי למפת מסלול החצי מרתון בבית שאן ב-13.12. ועוד שאלה - בתור משתתף בפעם הראשונה בחצי מרתון אני מחפש המלצות לאכילה ושתיה בעת המרוץ, תודה למי שמשיב
בתחילת השבוע הבא תסתיים ההרשמה (המאוחרת) לאליפות ישראל בחצי מרתון בקעת בית שאן. עם צפי ל- 1200 משתתפים. לא מומלץ לחכות לרגע האחרון (לכל מי שבונה על זה) כי דברים קורים. ולשאלתך- 3 תחנות משקה Power Bar יועמדו לרשום הרצים במהלך הדרך ותחנה רביעית מתוגברת בסיום/ כינוס. בנוסף 5 תחנות מים עם בקבוקי אקווה נובה בדרך ותחנה שישית בסיום. בהצלחה.
ראה את הקובץ המצורף מנתוני הריצה שלי ב-2004 (אז הזינוק היה בשעות הצהריים, אבל זה לא צריך להשפיע על הגבהים...) אתה יכול לראות גם תמונות מהמסלול, מהסיכום שלי מהמרוץ בשנה שעברה (שנערך כבר בבוקר)
