ממ בעיה

[The Charmd One]

ממ בעיה../images/Emo79.gif

אמא שלי לא מסכימה שאני אקח קפסולות של B12 בגלל שהיא טוענת שיש שם הרבה מרכיבים כימיקליים גם אם אומרים שזה טבעי חוץ מהB12 ושהם מאוד מזיקים לגוף...כמובן שהיא עדיין חושבת שהצמחונות שלי זה רק שלב שכזה והיא חושבת שאני מומנט נאו אני אתחיל לטרוף בשר, לא משנה מה אני אומרת. בקיצור- אני די דואגת לעצמי חח ואני די פוחדת שזה ייפגע בהתפתחות שלי והכול...אז איך לאכול? אם אני אלך לתזונאית או דיאטנית או משהו והיא תרכיב לי תפריט, בלי הקפסולות של B12 זה יהיה בסדר ואני עדיין אקבל הכול? תודה למי שיעזור...

 

[צפנתי]

חמודה...בדיוק צלצלתי לסולגאר...

ופתחתי גם ספר תזונה (תזונת האדם של יחיאל קרל גוגנהיים, הוצאת מאגנס) והם אמרו לי שמקורו של הבי-12 בגלולות הוא לא כימי אלא אורגני, רק חיידקים יכולים לייצר אותו, ושאר החיות קולטות אותו מחיידקים במעי שלהן או מלאכול אחת את השנייה (ממש "מיחזור") הספר הישן והטוב טען בדיוק את אותו דבר. אילו כימיקאלים היא מצאה שם, בכל כתוב על הקופסא. כתבי כאן את הרשימה, ואני אפרש לך, או שתכתבי במנוע חיפוש באנגלית את רשימת המרכיבים ותוכלי לדעת אליהם הכל, אני מקווה שהאנגלית שלך טובה. אם לא, אז גם חיפוש בעברית בגוגל יכול להעלות מידע רב.

 

[צפנתי]

בגילך חשוב לעשות בדיקות תקופתיות

לבדיקת חוסרים, אולי ביקור אצל הדיאטנית זה באמת רעיון טוב.

 

[The Charmd One]

באמת?../images/Emo79.gif

טוב קודם כל תודה רבה

וכן אני גם חושבת שהיא המציאה את זה חחח אבל לא ממש אפשר לשכנע אותה, אני אנסה. כן אני אלך, שוב תודה

 

[Gal-Mo0D]

על גב הקופסה בדרך כלל

כתוב אילו מרכיבים בדיוק מכילה ה"קפסולה" - אני יכול להבטיח לך שאין שם "כימיקלים מזיקים" או חומרים אחרים שיזיקו לך. ודרך אגב, אם אבא שלי רופא והוא המליץ לי לקחת אותן - אני לא חושב שיש לך מה לדאוג. אמא שלך סתם מנסה לגרום לך ל"הבין" שאי אפשר להשיג B12 חוץ מבשר.

 

[The Ancient Mariner]

מה שלא נכון אגב....

כי במידה ואת צמחונית יש קובלמין (בי-12) בביצים ובמוצרי חלב (בעיקר ביצים). עוד אפשרות זה לדאוג לאכול מאכלים מועשרים כמו דגני בוקר, חלבי סויה מסוימים, טופוטבע

ועוד, אבל אז את תצטרכי לשים לב כי את מגיעה לכמות של 3 מק"ג קובלמין ביום - וזה לא תמיד פשוט... את מוזמנת לספר לאימא שתוסף קובלמין אינו מלא בכימקלים מיותרים, לרוב הוא בא עם חומצה פולית - המופקת ממזון והקובלמין עצמו הן תרביות חיידקים על קובלט (יסוד נפוץ) שנלקח לרוב משמרים למינהם. בנוסף לכך, את גם מוזמנת לספר לאימא שכל כך דואגת מכימיקלים מזיקים שמזון מן החי מפוצץ בכימיקלים שכאלו- מהסיבה הפשוטה שהפרות\תרנגולות\מה שלא יהיה הואבסו בחומרים האלו אין סוף מה שהופך את המזון מן החי למלא בכאלו. לא רק זה, אלא אימא גם מוזמנת להסתכל על קרטון חלב \ שקית במבה \ קופסת דגני בוקר ועוד ולגלות המון כימיקלים מזיקים ו"כימיקלים מזיקים" (תוספי תזונה יענו) שמצורפים פנימה. ואפילו יותר מזה, תשאלי את אימא האם לא קרה אי פעם שרופא המליץ לה או להורים שלה לקחת תוסף תזונה בעקבות מחסור - והאם גם אז היא הייתה עקבית בדרישה שלה לא לקחת תוספי מזון. ככה שהטיעונים של אימא מופרכים מכל הכיוונים - נסי לשבת איתה (לא ליד השולחן אוכל!!!) לדבר איתה, להסביר לה את הטיעונים שלך, להציע לה לשבת איתך ולחפש מקורות מידע ביחד על תזונה צמחית - תלמדו ביחד את הנושא. מי יודע אולי גם אימא תהפוך לצמחונית.

וגם אם לא, היא קצת תקל עלייך. והיי - מקסימום, גרדי 100 ש"ח, קפצי לחנות, קני קופסה של קובלמין, ואת מסודרת פלוס-מינוס לחצי שנה. זה לא נשמע לי מוגזם מדי אפילו בשביל בת נוער...

 

[Gal-Mo0D]

דיברתי על התוספים של הB12

שבהם (בכל תוסף שראיתי) היה רשום את המרכיבים המדויקים.

 

[The Charmd One]

חח תודה רבה../images/Emo24.gifאבל...../images/Emo79.gif

אמרתי לה את זה והכל ואז היא אמרה "עכשיו מה, תחיי על כדורים כל החיים? החומרים האלה יצטברו לך בגוף ולטווח הארוך זה מסוכן! יש דברים שאת עוד לא מסוגלת להבין!" רררררר

אה ועוד שאלה, היא גם הביאה לי עוד טענה שאלוהים יודע מאיפה היא מצאה אותה, שהקליפה של השקדים היא "רעל". טרו אור פולס? שוב תודה רבה רבה רבה, אתה מעודד אותי כל פעם מחדש

 

[The Ancient Mariner]

אין לי מושג לגבי שקדים....

ולגבי הלחיות כל החיים על כדורים הצטברות חומרים וכו'. קודם כל מה זה החומרים האלו??? אין בכדורים שום דבר שהגוף שלך לא צריך - הסכנה היחידה לטווח הארוך זו הסכנה הנגרמת מאכילת מוצרים מן החי או ממחסור במקור אמין לקובלמין. קובלמין הוא ויטמין מסיס במים ולכן הוא לא יצטבר לך בגוף במקרה של עודף, הגוף פשוט "יזרוק" אותו בשתן. "יש דברים שאת עוד לא מסוגלת להבין!" תשאלי אותה האם גם במשרד הבריאות יש אנשים שיש דברים שהם עוד לא מסוגלים להבין, כי הם שוקלים מאוד בחיוב להוסיף קובלמין למוצרי חיטה. תשאלי אותה האם טובי הרופאים והתזונאים בעולם, חלקם השקיעו את רוב חייהם לחקר הנושאים האלו, עדיין יש דברים שהם לא מסוגלים להבין (ובאופן פלא אימא שלך מבינה). תגידי לה שההחלטה שלך היא לא רק מוסרית, אלא היא גם שומרת טוב יותר על הבריאות שלך, ומשפרת את איכות החיים שלך. בעיות כרוניות שרוב האנשים סובלים מאחת מהן או מכולן (צננות תכופות, דלקות אף-אוזן-גרון, מיגרנות, כאבי מחזור, צרבות ועוד) ומחלות רבות ומצבים בריאותיים מסוכנים (עודף שומן, עודף כולסטרול, מחלות לב, סרטן מעי, סרטן שד ועוד כמה סוגי סרטן, אוסטופראוזיס, סכרת סוג 2 ומחלות רבות אחרות) את נמצאת בסיכוי תחלואה הרבה יותר נמוכים בתור צמחונית מכל אוכל בשר, ואם תבחרי להיות טבעונית אפילו פחותים יותר. שוב מכיוון שאת צמחונית, אלא אם את לא יותר מדי אוכלת ביצים, ו\או התפתח אצלך מחסור - אין צורך בריאותי שתקחי קובלמין.

 

[The Charmd One]

אוקיי...שוב תודה../images/Emo140.gif../images/Emo79.gif

גםהראתי לה את הקופסא של הבי 12 שהלוותי לזה ממישהי והיא די השתכנעה, ומחר בדיקות דם ונראה...