מממ שאלה

[בלהבלהבלהב]

מממ שאלה

יש תנוחות שאני לא יכולה לשכב בהן מהסיבה שזה כואב ממש.. נראה לי בגלל שזה נכנס יותר עמוק או משהו.. זה יעבור? ניתן לעשות משהו כדי שזה לא יכאב? תודה..

 

[WdanaW]

המהמהמהמ....

בטח שזה יעבור, אבל כדי שזה יעבור את צריכה להתרגל לתנוחות הללו, כלומר תעשו אותם בצורה איטית ועדינה (ולא באגרסיביות) כך שתוכלי להתרגל לתנוחות הללו. אבל אם את נהנת גם מתנוחות אחרות, למה זה כ"כ נחוץ לך? חוץ מזה, הכל בסדר, זה בהחלט נורמלי לחלוטין

 

[בלהבלהבלהב]

חח הבנתי=)

תודה רבה! ננסה יותר איטי..

 

[ohad 19]

שמעי לכי תעשי פילאטיס

שמעי נשמה את מאותן נשים שלא ממש גמישות ככה ניראה לי...אז אם רוצה...הדרך היחידה היא להיות נערת גומי...את יודעת גמישה יותר תחשבי על זה....

 

[PureTemptation]

נערת גומי? מישהו מגזים...../images/Emo6.gif

היא פשוט צריכה לעשות קצת מתיחות של האיזור וזה יגמיש אותה וייתן לה את האפשרות להתכוונן כרצונה..

 

[ohad 19]

בסדר סבבה...קצת מתיחות אבל הסברתי את הנקודה..