מי מכיר? TENIS ELBOW

[גדי אלוני]

מי מכיר? ../images/Emo53.gif TENIS ELBOW

כאבים במרפק שמאל - הרופא אומר tenis elbow אומר לו שום טניס רק אופניים אומר לי אז מה ? זאת המחלה לא הפעילות. אז אולי למישהו יש השערה או מידע פנימי איך למנוע את העניין ? רק לציין שהיום החמיר המצב במיוחד לאחר שהקפצתי את האופניים על איזה סלע שהתרומם לו לחוצפתו הרבה באמצע הסינגל. תודה מראש גדי

 

[SeanZoR]

תשאל את הדוקטור

לא?

 

[אוהד סמט]

Tennis Elbow

ברכותי. ראשית דיסקליימר: אין לי השכלה אורטופדית, קח אותי בערבון מוגבל ותמיד תשאל מומחה. בכל אופן, מרפק טניס הוא פגיעת שחיקה במפרק המרפק (וואללה?), נפוץ בעיקר אצל טניסאים אבל לא רק. נובע בעיקר מעומס גדול על הפרק בדגש על פעילות ללא חימום מתאים, עצימה לאורך זמן ומבוצעת ללא סרגל מאמצים מסודר. מרפק טניס, להבנתי, הוא כרוני(!) זה אומר להוריד בעומס, ללכת לפיזיותרפיה ולנוח. דבר חשוב נוסף: למורה שלי לקונג-פו התפתחה בעייה במרפק, וכשהוא הלך לרופא כללי הנ"ל טען למרפק טניס. אחרי אולטרסאונד ומיני ירקות וכמה חוו"ד מומחים הגיעה המסקנה שמרפק טניס זה לא, אבל פגיעה מסויימת במפרק כן בהחלט. כלומר - כדאי לדבר עם כמה מומחים ולעשות בדיקות מקיפות. אז עם כל הצער והכאב, אם אתה רוצה למנוע מעצמך נזק בלתי הפיך (בן כמה אתה?), חסוך ברכיבות בפסח לפני בדיקה אצל מומחה בשביל שלא תצטרך לחסוך ברכיבות כל החיים. שוב - שאל מומחה, קח אותי בערבון מוגבל.

 

[הפדלאה המפדלת]

גדי , בלי משחקים ובלי הקלות והנחות

לפי הסדר הבא: 1. אורטופד של קופת החולים שלך (אם אתה מהכללית ומאזור ת"א יש לי אחד סבלני שלמרות וותיקותו הוא עדיין מלא אנרגיות של רצון לעזור לחולים). 2. הוא בוודאי ישלח אותך לסידרת בדיקות-רנטגן, מיפוי עצמות,אמה אמיית וכו' 3.חוזר אילו לקבל אבחנה ראשונית ממנו (תרופות, פיזוטרפיה,הגבלות וכו'). 4. הולך עם כל התיק וחוות הדעת שצברת עד עכשיו לרופא ספורט (אני ממליץ על יוני ירום "שלנו") לקבל ממנו חוות דעת "סוגרת". כי בריאות יש רק אחת, חג שמח איש. עודד ******** כותב הודעה זאת אינו בעל מניות בקופת חולים הכללית ואף לא במרפאתו של ד"ר יוני ירום אך עם זאת בעל מניות הקמה של נטייה לחלות,לחטוף פגיעות ופציעות *******

 

[shl17]

אם הגעת עד הלום

ובגילך המתקדם עזוב את הרופאים סבול קצת והכל יעבור , מה זו פעם ראשונה שכואב לך?? חג שמח

 

[Dror Vardimon]

תחליף יד עם המצלמה../images/Emo66.gif

מקווה שלא תושבת לזמן ארוך,לכל היותר עד יום שישי הבא לארוע המועדון.

 

[גל ישראלי]

אז מי עכשיו יביא סרטים?

לשוק? מי, מי??? אני מכריז בזאת על פתיחת "כיכר הסרט"- עד שלא נקבל סרט, לא נפסיק לשבת בכיכר, או לפחות לעשות בו סיבובים על האופניים.....

 

[yosi53]

Tenis Elbow זו דלקת

של מפרק המרפק, מה שאופייני דווקא לשחקני טניס שעושים את אותה תנועה שוב ושוב, אבל לא רק. מה שלא כל כך מתאים לתיאור שלך. בכל אופן תחשוב אם אתה מעמיס בתנועה אופיינית כלשהיא על המרפק בזמן רכיבה ארוכה, ותחשוב שוב כיצד להימנע מכך. יתכן שעשית תנועה חדה מאד במרפק וגרמת שם נזק למפרק. מנוחה. חימום האיזור. יכולים לעזור. בנוגע לתרופות אנטי דלקתיות -יש רופא!!! כל זה לא מונע ולא פותר אותך מלגשת לבעל מקצוע. אני לא רופא.

 

[meshoamam]

Been there, done that

ראשית אני חייב לציין שאין לי שום ידע מקצועי ברפואה מכל סוג שהוא! מה שאני אומר כאן זה אך ורק מנסיון אישי שלי...אז Take it or leave it

אצלי אבחנו את הבעיה בתקופת הצבא. במשך שנתיים בערך טיילתי בין רופאים\פיזיוטרפיסטים\אורטופדים\כירורגים וכו וכו. המרפק האומלל שלי סבל ממכות חשמל, עיסויים, חגורות הגנה, משחות, תרופות ועוד ועוד. בשלב מסויים (לאחר השחרור) איזה אורטופד כירורג (או משהו כזה...) התחיל לשקול אפשרות של "התערבות כירורגית" (ניתוח בעברית). אמרתי לו: תודה אבל לא תודה. דווקא אחרי שהפסקתי עם מיני ההתעללויות במרפק הבעייה די חלפה לה מעצמה. הניחוש שלי (ניחוש בלבד) הוא שמנוחה רצינית בלי משחקים על המרפק עזרה לי. היום (3 שנים אחרי השחרור) אני עובד בעבודה פיזית די מאמצת-מרפקים ורק לעיתים רחוקות מרגיש כאבים שחולפים תוך זמן קצר- לא משהו שאני מוכן לעבור ניתוח בגללו. תרגיש טוב, בכל מקרה !

אסף

 

[גדי אלוני]

תודות לכל העוזרים ../images/Emo26.gif../images/Emo51.gif

אז ככה זה - חבר שלי מומחה אורטופדי צמוד ד"ר לנה

- בדק ואיבחן את הבעיה ונתן לי כדורים נגד הדלקת-הוא גם אמר שבמקרה הכי גרוע אני אצרך לקבל זריקות . היום אני יורד ל 3 ימים לנגב

(ללא אופנים) ואני מחכה שזה יעבור עד שאחזור. ולכל המודאגים - זו לא היד המצלמת - ואירוע זניח כזה לא ימנע ממני וממכם סרטים חדשים. כרגע בקנה הסרט של הטיול בן היומיים לנגב מלפני שבועיים. אז חג שמח וכשר לכולם . גדי